Nisan, 2020

  • 3 Nisan

    İbrahim Saraçoğlu’ndan Tilya Kürü ve Lahana Suyu Kürü

    Bir ayda 8 kilo verdiren Tilya Kürünü sizlerle paylaşıyoruz. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun önerdiği ve paylaştığı tilya kürü ve Lahana Suyu Kürü mum gibi erimenize yardımcı oluyor. Kısa sürede kilo vermek,yağ eritmek isteyenler için ideal bir tarif. Vücudunuzun yağ eritimini 2 kat hızlandırıyor. Ayrıca kısa sürede …

  • 2 Nisan

    Bebeklerimize Hangi Mevsimde Ne Yedirmeliyiz?

    Mevsimlerin kendine özgü sebze ve meyveleri vardır. Aslında aslolan mevsimine göre sebze ve meyve tüketmektir. Çocuklar bebekler diyet yapar mı? Bazı durumlarda evet. Bazı durumlarda gerekli. Tabiiki çocukların diyeti yeşkinlerinkine benzemiyordur. Obezite başlı başına bir hastalık olduğu için çocuklarda da görülebiliyor. Obezitenin dışında çok yiyen, …

  • 1 Nisan

    Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir?

    Yeşil Çayın Faydaları hakkındaki yazımızı dikkatli okuyunuz. Yeşil çay ve bizim bildiğimiz çay aynı bitkiden yani “Camellia sinensis” yapraklarından üretilir. Yeşil çayı ve normal çaydan üstün kılan özelliği yaprakların işlenme biçimidir. Yapraklar prosedür sırasında siyah çaydan farklı şeklinde deha az oksidasyona uğrar, fermantasyona uğramaz. Bu …

Mart, 2020

  • 25 Mart

    Saraçoğlu Hızlı Şekilde Göbek Eritmenin Sırları

    Hızlı Şekіlde Göbek Eritmenin Yollаrı nelerdir? Göbek bilhаssа bаyаnlаrın tehlikeli rüyalarından birisidir. Ama hızlı  göbek eritmenin yollarını bilirseniz bu sorununuzdan kısa sürede kurtulаbilirsiniz. Göbeği eritmenin yollarından biri keѕіn stаbil düzenli beslenmektir. Bir çok  insan kendine hakіm olamaуıp öğün aralarında,  gеç ѕaatlerde fazaladan уiуerek göbek sorunundan kurtulamamaktadır. Bu nedenle yeme …

  • 23 Mart

    Ömer Coşkun Dolunay Diyeti Yağ Yakıcı Diyet

    Dr. Ömer Coşkun  kilo problemi olan, zayıflamak isteyen kişiler için Dolunay Diyetinin işe yarayacağını aktardı. Biz de diyetliyiz.com olarak dolunay diyetinin nasıl yapılacağını, dolunay diyetinin içeriğini sizinle paylaşacağız. İşte Ömer Coşkun Dolunay diyeti: İlk olarak yapmanız gereken 1 adet bal kabağı almak. 3 gün boyunca, …

Şubat, 2020

  • 22 Şubat

    Emziren Annelere Diyet Önerileri ve Diyet Listesi

    Bayanların emzirme döneminde beslenmesi , bebeğinin gelecekteki sağlığı açısından ve süt verimliliği açısından oldukça önemli. Annelerin hamilelik döneminde ki beslenme alışkanlığına emzirme döneminde de devam etmesi gerekmektedir. Farklı besin öğelerinden tüketmeye, öğün aralarında ki atıştırmaların sağlıklı olmasına dikkat etmelisiniz . Emzirme döneminde ki anne hızlı …

  • 18 Şubat

    Hamileyken Yapılacak Egzersizler, Dikkat Edilmesi Gerekenler

    Bebeklerimiz bizler için çok önemli ve onların başına gelebilecek herhangi bir sağlık sorununda biz dahil tüm ailemiz telaşlanıyor, bir çare üretme peşine düşüyor fakat bu telaşlanma yaşanacağına niçin hamileyken dikkat etmiyorsunuz ve bebeğinizin sağlık durumunu sürekli kontrol ettirmiyorsunuz? Veya hamilelik boyunca dikkat edeceğiniz şeylerin her …

Ocak, 2020

  • 15 Ocak

    Göbek Yağlarını Eriten Yoğurt – Limon Kürü

    Kas ve su kaybederek zayıflama sağlıklı bir zayıflama değildir. Kas yıkımı yaşamadan, vücuttaki fazla yağları yakarak zayıflamak önemlidir. Bu nedenle, kilo verirken kas kaybına yol açmadan yağ yakan besinleri tüketmek en doğru tercihtir. Bu noktada Yoğurt ve Limon kürü, direk yağları hedef aldığından sağlıklı ve …

  • 6 Ocak

    Çok Hızlı Kilo Vermek İçin İlaç Kullanmak

    10 günde 10 kilo vermeyi planlayan kişiler nasıl bir risk içinde olduğunu bilmiyor. Hızlı kilo kaybetmek doğru mu? Güvenli mi ? Diyet ile kaybetmenin yanı sıra zayıflama ilaçlarını kullananlar da  var.Peki bu ilaçlar sağlımızı tehdit ediyor mu ? İşte cevaplar. Giydiği elbiseyi 3 günde bırakmak isteyenler …

Aralık, 2019

  • 24 Aralık

    3 Günde Hızlı Kilo Verdiren Şok Diyetler

    Diyet yapmak isteyenlerin çoğu aç kalmadan diyet yapmak ister. Aç kalmadan uygulayabileceğiniz 3 günlük diyeti sizlerle paylaşıyoruz. Haftada 5 kilo verebilirsiniz. Ayda 3-4 kere uygulamanız tavsiye edilir. Aç kalmadan diyet listesi konunun devamında bulunmaktadır. Malzemeler: 2 tane tam haşlanmış yumurta, 2 yemek kaşığı az yağlı …

  • 22 Aralık

    Bebeklerin Doğru Beslenmesi Nasıl Olmalı?

    Bebeklerde Diyet. Doğru Bebek Beslenmesi Her bebek ilk 6 ay boyunca anne sütünü alması ve bununla beslenmesi gerekiyor aksi taktirde bebeğiniz gelişimini tamamlayamaz ve bu olay sağlık sorunlarına neden olabilir. İlk 6 ay dolduktan sonra 2 yaşına kadar ve 2 yaşından sonra bebeğinizin gelişimi ve …

  • 15 Aralık

    Kim Kardashian’ın Kullandığı Atkins Diyeti Nasıl Yapılır?

    Kim Kardashian’ın, 87 kiloya çıktığı dönemlerde, kullandığını söylediği Atkins diyeti, o günden beri oldukça popüler olmaya başladı. Dünyaca ünlü yıldız Kim Kardashian, Atkins diyeti kullanarak 87 kilodan 60 kiloya düştü ve tam 20 kilo verdi. Atkins Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Atkins diyeti genel olarak bazı …

  • 12 Aralık

    Bacak ve Basen Yağları Eriten Hareketler ve Diyet Listesi

    Aerobik egzersizler ile birlikte kalça kaslarını güçlendiren çalışmalar yapmak; kalça ve uyluk kaslarının sıkılaştırılması sağlar. Bununla birlikte bu egzersizleri yapmak, iç uyluk ve vücudun geri kalanında birikmiş yağları yakmaya yardımcı olur. Bacak ve Basen Yağlarını Eritmek İçin Uygulayabileceğiniz Bazı Hareketler Merdiven tırmanma günlük yapabileceğiniz basit bir …

  • 10 Aralık

    Diyetsiz Şok Hızlı Zayıflama Yöntemleri

    Çağımızın en büyük problemlerinden olan obezite insanların yaşamlarını fazlasıyla etkiliyor. Hızlı kilo vermek sanıldığı kadar zor değildir. Bitki çayları ile,düzenli beslenme ile,spor yapmak ile bu kısa sürede mümkün olabiliyor.Bugün sizlere hızlı ve şok sağlıklı zayıflama yöntemlerinden bahsedeceğiz.Sizlere önereceğimiz yöntemlerde şunlar yer alıyor ; Sağlıklı diyetsiz …

  • 8 Aralık

    Tuz Alımını Neden Sınırlamanız Gerektiğini Bilin

    Fazla miktarda olan her şey kötüdür ve çok fazla tüketen tuz sizin için gerçekten kötü olabilir. Bu makalemizde tuz alımını neden sınırlamanız gerektiğine değineceğiz. Vücudunuz içerdiği sodyum için her gün biraz tuza ihtiyaç duyar. Sodyum vücutta önemli bir rol oynamaktadır. Özellikle, vücuttaki sıvıların miktarlarını düzenler ve vücudun …

  • 6 Aralık

    Yağ Yakıcı Besinler, Ödemlerinizden Kurtulun

    Yağ Yakıcı Zayıflatıcı Ödem Detoksu ve Ödem Çayı Tarifi Yağ yakıcı meyveler,besinleri sizlere anlatacağız. Ödemlerinizden kısa sürede kurtulacaksınız. Ödemlerden kurtulma yöntemleri Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, ödemin ortaya çıkmasında fazla tuz ve şeker tüketiminin önemli rol oynadığını belirterek, ödem söktüren besinleri anlattı. 1-Kayısı Belkide …

  • 4 Aralık

    Gıdıdan Kurtulmak İçin Egzersizler

    Gıdıdan Kurtulmanın Yolları nelerdir? Biz kadınlar gıdımız çıktığı zaman çok rahatsız oluruz ve kendimize olan öz güvenimizi de kötü yönde etkiler. Hiç birimiz ikinci bir çene istemeyiz ama maalesef ki bir çoğumuz buna sahibiz. Hatta fazla kilosu olmayanlarımız bile! Gıdı sahibi olmak çoğu kadını derinden etkileyen …

  • 1 Aralık

    Karatay Diyeti Nasıl Yapılır? Karatay Diyeti Uygulanışı

    Karatay Diyeti Uygulanışı Karatay Diyetinde Yasak Olan Gıdalar Karatay diyetinde kilo vermek çok uzun sürebilecek ve çaba gerektiren bir aktivitedir. Karatay Diyeti Listesi ve Yapan Kişilerin Yorumları hakkında bilgi vereceğiz. İnsanlar çok zayıf iken şişmanlamayı ve şişman iken zayıflamayı ister. Biz bugün zayıflamak isteyenlere Karatay Diyeti …

  • 1 Aralık

    Basen Yağlarını Eritmek İçin Basen Diyeti

    Kadınlar açısından, basen bölgesinde birikmiş yağlar çok can sıkıcı hal alabiliyor. Özellikle ülkemizde kilo alan kadınlar genele basen bölgesinden kilo aldıkları için hem kıyafet seçiminde hem de görüntü açısından sıkıntı yaşıyorlar. Basen bölgesinde neden yağlanma olur? Araştırmalara göre basen bölgesinde yağlanma yaşayan kadınların büyük çoğunluğu …

Kasım, 2019

  • 30 Kasım

    Kalıcı ve Kesin Kilo Vermek İçin Diyet İçecekleri Tarifi

    Diyet yaparken size yardımcı olabilecek 3 diyet içeceği tarifini verdik ve tanıttık. İşte o Diyet içecekler; 1. Limonata Diyet İçeceği Tarifi Limonata diyetinde sadece limon, limon suyu ve doğal bitki çayları içilebiliyor. Katı besin tüketilmesinin yasak olduğu bu diyeti uzun süre uygulamak da sağlık açısından …