Sağlıklı Yaşam Önerileri – Diyetliyiz.com Sağlıklı Zayıflama ve Diyet Hakkında Herşey
Bilimsel olarak kanıtlanmış, kesin kilo verme yöntemlerini sizlere vereceğiz. Nasıl daha hızlı kilo verebilirim, diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum diyorsanız bu yöntemler size göre. 1-Kesin Kilo Verme Yöntemleri Bol Bol Su İçmek Bol bol su içmenin hiçbir zararı yok. Eğer günde 2-3 litre su içmiyorsanız …
Nisan, 2020
-
18 Nisan
Şok Diyet: 7 günde 7 kilo Verin
Şok diyet: 7 günde 7 kilo Verebileceksiniz Diyeti uygulamaya başlamadan önce muhakkak bir doktorla görüşün. Doktorunuzun uygun görmesi halinde bu Şok diyeti uygulayarak 7 günde 7 kilo verebilirsiniz. Şok Diyet Listesi ve Planı 1.GÜN Kahvaltı 1 tane elma 1 dilim beyaz peynir 1 dilim …
-
16 Nisan
Çalışanlar İçin Hazırlanmış Kolay 3 Günlük Diyet Listesi
Yoğun iş temposundan dolayı yemek hazırlamak için çok vakti olmayanlar düşünülerek oluşturulmuş bu diyet programı ile 3 günde 1.5-2 arasında kilo kaybedebilirsiniz. Çalışanlar için diyet listesini 3 gün uygulayabilirsiniz. Su içmeyi spor yapmayı unutmamalısınız. En büyük etken ‘Su’ içmenizdir. Diyeti uygularken günlük egzersizlerinizi yapmayı unutmayın! …
-
14 Nisan
Şok Diyet: 7 Günde 5 Kilo Vermek İçin
Ani kilo kayıpları her bünyede aynı tepkiyi vermeyebilir. Bu nedenle, şok diyetler uygulanmadan önce mutlaka önce bir doktorla görüşülmelidir. 7 günde 5 kilo verebileceğiniz bu diyeti de uygulamadan önce mutlaka bir doktorla görüşmeli ve onun vereceği direktifler doğrultusunda hareket etmelisiniz. Şok diyet: 7 günde 5 …
-
14 Nisan
Gelin Diyeti Listesi, Gelin Diyeti Nasıl Yapılır?
Zayıflamak isteyen herkes aç kalmadan,acı çekmeden zayıflamak ister. İşte burada devreye gelin diyeti giriyor. Gelin diyeti 10 günde 10 kilo diyenler olsa da bünyeye göre değişiyor. Bu diyeti Sağlı ve Beslenme uzmanı Taylan Kümeli‘de öneriyor. Peki gelin diyeti nasıl yapılır ? 1 haftalık gelin diyetinin detaylarını …
-
14 Nisan
Çok Hızlı Kilo Kaybetmek ve İlaç Kullanmak
10 günde 10 kilo vermeyi planlayan kişiler nasıl bir risk içinde olduğunu bilmiyor. Hızlı kilo kaybetmek doğru mu? Güvenli mi ? Diyet ile kaybetmenin yanı sıra zayıflama ilaçlarını kullananlar da var.Peki bu ilaçlar sağlımızı tehdit ediyor mu ? İşte cevaplar. Giydiği elbiseyi 3 günde bırakmak isteyenler …
-
13 Nisan
Gebelik Döneminde ve Doğum Sonunda Diyet
Hamile annelerin en çok merak ettiği konulardan bir tanesi de; ”Hamilelik döneminde ne yemeli?” adlı konudur. Zira bu konu hem hamile anneler için önemli olup hem de bebekleri için büyük bir önem arz etmekte çünkü yediklerini her bir şeyin bebekleri içinde geçerli olacağı kesindir yani …
-
13 Nisan
Formda Kalmak İsteyenler İçin Özel Yemek Listeleri
Aşağıda paylaştığımız beslenme programı, özellikle diyet sonrası formda kalmak isteyenler için ideal yemek planlarından bir tanesidir. 3 günlük paylaştığımız bu yemek planında, 3 gününde kalori değerleri neredeyse birbirine denktir. Bu nedenle istediğiniz an öğün sırasını bozmamak şartı ile yemek planında değişiklik yapabilirsiniz. Örneğin, 1. günün …
-
3 Nisan
İbrahim Saraçoğlu’ndan Tilya Kürü ve Lahana Suyu Kürü
Bir ayda 8 kilo verdiren Tilya Kürünü sizlerle paylaşıyoruz. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun önerdiği ve paylaştığı tilya kürü ve Lahana Suyu Kürü mum gibi erimenize yardımcı oluyor. Kısa sürede kilo vermek,yağ eritmek isteyenler için ideal bir tarif. Vücudunuzun yağ eritimini 2 kat hızlandırıyor. Ayrıca kısa sürede …
-
2 Nisan
Bebeklerimize Hangi Mevsimde Ne Yedirmeliyiz?
Mevsimlerin kendine özgü sebze ve meyveleri vardır. Aslında aslolan mevsimine göre sebze ve meyve tüketmektir. Çocuklar bebekler diyet yapar mı? Bazı durumlarda evet. Bazı durumlarda gerekli. Tabiiki çocukların diyeti yeşkinlerinkine benzemiyordur. Obezite başlı başına bir hastalık olduğu için çocuklarda da görülebiliyor. Obezitenin dışında çok yiyen, …
-
1 Nisan
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir?
Yeşil Çayın Faydaları hakkındaki yazımızı dikkatli okuyunuz. Yeşil çay ve bizim bildiğimiz çay aynı bitkiden yani “Camellia sinensis” yapraklarından üretilir. Yeşil çayı ve normal çaydan üstün kılan özelliği yaprakların işlenme biçimidir. Yapraklar prosedür sırasında siyah çaydan farklı şeklinde deha az oksidasyona uğrar, fermantasyona uğramaz. Bu …
Mart, 2020
-
25 Mart
Saraçoğlu Hızlı Şekilde Göbek Eritmenin Sırları
Hızlı Şekіlde Göbek Eritmenin Yollаrı nelerdir? Göbek bilhаssа bаyаnlаrın tehlikeli rüyalarından birisidir. Ama hızlı göbek eritmenin yollarını bilirseniz bu sorununuzdan kısa sürede kurtulаbilirsiniz. Göbeği eritmenin yollarından biri keѕіn stаbil düzenli beslenmektir. Bir çok insan kendine hakіm olamaуıp öğün aralarında, gеç ѕaatlerde fazaladan уiуerek göbek sorunundan kurtulamamaktadır. Bu nedenle yeme …
-
23 Mart
Ömer Coşkun Dolunay Diyeti Yağ Yakıcı Diyet
Dr. Ömer Coşkun kilo problemi olan, zayıflamak isteyen kişiler için Dolunay Diyetinin işe yarayacağını aktardı. Biz de diyetliyiz.com olarak dolunay diyetinin nasıl yapılacağını, dolunay diyetinin içeriğini sizinle paylaşacağız. İşte Ömer Coşkun Dolunay diyeti: İlk olarak yapmanız gereken 1 adet bal kabağı almak. 3 gün boyunca, …
Şubat, 2020
-
22 Şubat
Emziren Annelere Diyet Önerileri ve Diyet Listesi
Bayanların emzirme döneminde beslenmesi , bebeğinin gelecekteki sağlığı açısından ve süt verimliliği açısından oldukça önemli. Annelerin hamilelik döneminde ki beslenme alışkanlığına emzirme döneminde de devam etmesi gerekmektedir. Farklı besin öğelerinden tüketmeye, öğün aralarında ki atıştırmaların sağlıklı olmasına dikkat etmelisiniz . Emzirme döneminde ki anne hızlı …
-
18 Şubat
Hamileyken Yapılacak Egzersizler, Dikkat Edilmesi Gerekenler
Bebeklerimiz bizler için çok önemli ve onların başına gelebilecek herhangi bir sağlık sorununda biz dahil tüm ailemiz telaşlanıyor, bir çare üretme peşine düşüyor fakat bu telaşlanma yaşanacağına niçin hamileyken dikkat etmiyorsunuz ve bebeğinizin sağlık durumunu sürekli kontrol ettirmiyorsunuz? Veya hamilelik boyunca dikkat edeceğiniz şeylerin her …
Ocak, 2020
-
15 Ocak
Göbek Yağlarını Eriten Yoğurt – Limon Kürü
Kas ve su kaybederek zayıflama sağlıklı bir zayıflama değildir. Kas yıkımı yaşamadan, vücuttaki fazla yağları yakarak zayıflamak önemlidir. Bu nedenle, kilo verirken kas kaybına yol açmadan yağ yakan besinleri tüketmek en doğru tercihtir. Bu noktada Yoğurt ve Limon kürü, direk yağları hedef aldığından sağlıklı ve …
-
6 Ocak
Çok Hızlı Kilo Vermek İçin İlaç Kullanmak
10 günde 10 kilo vermeyi planlayan kişiler nasıl bir risk içinde olduğunu bilmiyor. Hızlı kilo kaybetmek doğru mu? Güvenli mi ? Diyet ile kaybetmenin yanı sıra zayıflama ilaçlarını kullananlar da var.Peki bu ilaçlar sağlımızı tehdit ediyor mu ? İşte cevaplar. Giydiği elbiseyi 3 günde bırakmak isteyenler …
Aralık, 2019
-
24 Aralık
3 Günde Hızlı Kilo Verdiren Şok Diyetler
Diyet yapmak isteyenlerin çoğu aç kalmadan diyet yapmak ister. Aç kalmadan uygulayabileceğiniz 3 günlük diyeti sizlerle paylaşıyoruz. Haftada 5 kilo verebilirsiniz. Ayda 3-4 kere uygulamanız tavsiye edilir. Aç kalmadan diyet listesi konunun devamında bulunmaktadır. Malzemeler: 2 tane tam haşlanmış yumurta, 2 yemek kaşığı az yağlı …
-
22 Aralık
Bebeklerin Doğru Beslenmesi Nasıl Olmalı?
Bebeklerde Diyet. Doğru Bebek Beslenmesi Her bebek ilk 6 ay boyunca anne sütünü alması ve bununla beslenmesi gerekiyor aksi taktirde bebeğiniz gelişimini tamamlayamaz ve bu olay sağlık sorunlarına neden olabilir. İlk 6 ay dolduktan sonra 2 yaşına kadar ve 2 yaşından sonra bebeğinizin gelişimi ve …
-
15 Aralık
Kim Kardashian’ın Kullandığı Atkins Diyeti Nasıl Yapılır?
Kim Kardashian’ın, 87 kiloya çıktığı dönemlerde, kullandığını söylediği Atkins diyeti, o günden beri oldukça popüler olmaya başladı. Dünyaca ünlü yıldız Kim Kardashian, Atkins diyeti kullanarak 87 kilodan 60 kiloya düştü ve tam 20 kilo verdi. Atkins Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Atkins diyeti genel olarak bazı …
