1 Haftada 3 Kilo Verdiren Zayıflatan Diyet Listesi

1 Haftada 3 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi !

Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle sağlıklı bir başka diyet paylaşıyorum. 1 Haftada 3 kilo verdiren zayıflatan diyet sayesinde sizde istenmeyen kilolarınızdan kısa bir sürede kurtulacak ve yaza formda girebileceksiniz. Diyet listesi Dr. Murat Topoğlu tarafından hazırlanmış olup bünyenizi zorlamayacak sağlıklı bir diyet programıdır. Bu diyet düzgün …

Devamını Oku..

Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken 27 Altın Kural!

Yaza yaklaşırken pek çok kişinin kilo verme kaygısı ön plana çıkıyor. Bütün kış boyunca alınan kiloların ardından “Nasıl kilo veririm ?” sorusu akıllara geliyor. Diyet yaparken en önemli şeylerden birisi diyette yapılan yanlışlar. Diyet yaparken nelere dikkat etmeliyim ? diye düşünüyorsanız, bu yazı tam size …

Devamını Oku..

Zayıflatan Sarımsak Çayı Tarifi ile Kilo Verin!

Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle mükemmel bir tarif olan sarımsak çayının tarifini vereceğim. Özellikle geçen yıl pek çok kişi sarımsak çayı ile zayıflayanlar arasında yer aldı. Bu sene de popülerliğini koruyan evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu karışım ile sizde zayıflayacaksınız ! Evde yapılan zayıflatan sarımsak çayı Ender Saraç‘ın …

Devamını Oku..

Evde Basit Kilo Verme Yöntemleri – En İyi 10 Zayıflama Yöntemi !

Son yıllarda aşırı kilo problemi Dünyanın en büyük sorunları arasında gösterilmektedir. Bu konu ile ilgili özellikle ABD ve Avrupa ülkelerinde yüzlerce kuruluş araştırma ve çalışmalar gerçekleştirmektedir. Ve bu araştırmalar sonucu aşırı kilo ve yağlanmaya; düzensiz beslenme, sağlıksız beslenme, stres, iş hayatı gibi etkenler sebep olmaktadır. …

Devamını Oku..

Sağlıklı Diyet Omlet Tarifi ile Günü Tok Geçirin!

Merhabalar. Bugün sizlere diyet omlet tarifi paylaşacağım. Diyet omlet nasıl yapılır ? diye merak edenler için oldukça yararlı olan bu tarifimiz sayesinde kahvaltınız da kendinize diyet omlet hazırlayabileceksiniz. Omletin içeriği bildiğiniz üzere yumurtadan oluşmaktadır. Yumurta bizim protein ihtiyacımızı karşılaması açısından oldukça önemli bir gıdadır. Çünkü …

Devamını Oku..

Hızlı Kilo Vermek İsteyenlere Zayıflatan Çorba Tarifi!

Zayıflatan Çorba Tarifi

Hızlı zayıflamak isteyenler ! Bugün sizlerle bir çorba tarifi paylaşacağım. Zayıflatan çorba olarak da bilinen bu çorba sayesinde siz de hızlı zayıflayabilirsiniz. “Hızlı zayıflamak istiyorum.” diyenlere özel, sadece 1 gün olmak kaydıyla hızlı zayıflamaya yardımcı olacak bu çorbadan tüketebilirsiniz. Havaların ısınmasıyla lahana içerisindeki kükürt miktarı …

Devamını Oku..

Yaz Diyeti ile Kilolara Elveda!

Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlere özel Yaz Diyeti paylaşacağım. Kilo vermek isteyenler için diyet başlangıcı olan bu aylarda, yaza formda girmek, zayıf görünmek sizin elinizde ! 1 Haftalık diyet programı şeklinde hazırlanan yaz diyeti programı sayesinde sağlıklı ve hızlı zayıflamanız mümkün. Ender Saraç tarafından hazırlanan yaz …

Devamını Oku..

Alkali Su Nasıl Yapılır – Karbonatlı Su Tarifi

Alkali Su Nasıl Yapılır ? Merhaba arkadaşlar. Önceki yazımızda alkali ve alkali suyun ne olduğunu, alkalinin önemini, alkali suyun ve alkali beslenmenin faydalarından bahsetmiştik. Bugünkü yazımızda ise “Alkali su ile nasıl zayıflanır ?” ve “Alkali su nasıl yapılır ?” bu konulardan bahsedeceğiz. Önceki yazımız da …

Devamını Oku..

Alkali Su Nedir? Faydaları Nelerdir?

Alkali Su Nedir ? İnsan vücudunun direncini koruyabilmesi için kan değerlerimizin belli bir ph değerinde olması gerekmektedir. Bu değer 7.4 ph dır. Vücudumuzdaki sıvılar hafif alkalidir. Hücrelerdeki bu sıvıların alkali değerleri 7.2 olmalıdır. Vücudumuz bu alkali hücrelerde etkileşime girerek asit üretmektedir. Üretilen asit enerji verir. …

Devamını Oku..

Ahmet Maranki’nin Zayıflatan Bitkisel Çay Formülleri!

Merhaba arkadaşlar. Bugün pek çok kişinin merak ettiği Bitkisel Zayıflama Çayları hakkında bilgi vereceğiz. Zayıflama çayı tarifleri arasında vereceğimiz tarifler tamamen bitkisel çaylar olacaktır. Bitkisel çaylar konusunda uzman olan Prof. Dr. Ahmet Maranki’nin Şifalı Bitkiler kitabında önerdiği, zayıflatıcı bitkisel çaylar, bitkisel formüllere göz atalım. bu bitkisel mucizelere bir göz atalım ; Ahmet Maranki …

Devamını Oku..