1 Haftada 3.5 Kilo Verdiren Sağlıklı Diyet Listesi

Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle bir haftada 3.5 kilo verdiren bir diyet programı paylaşacağım. Bu diyet sayesinde hem sağlıklı kilo verecek, hemde hızlı zayıflayacaksınız! Sağlıklı diyet olarak bilinen bu diyet, uzman diyetisyen tarafından hazırlanmış ve yaklaşık 1 haftada 3.5 kilo verdirebilmektedir. Bu diyetin en önemli özelliği …

Devamını Oku..

Göbek Yağlarını Eriten Salatalık Çayı

Göbek Bölgesindeki Yağları  Eritmek İçin Salatalık Çayı Bugün sizlerle mükemmel bir çay tarifi paylaşacağım. Özellikle göbek bölgesindeki kilodan, yağlanmadan şikayetçi olanlar için oldukça etkili olan bu çayın etkisine inanamayacaksınız ! Salatalık çayının en önemli özelliği “göbek bölgesindeki yağların erimesi”! Kilo vermek için yeşil olan her …

Devamını Oku..

Alkali Diyet Nedir? Alkali Diyeti Nasıl Yapılır?

Alkali Diyeti Listesi ve Alkali Diyet Önerileri Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle oldukça meşhur bir diyeti paylaşacağım. Dr. Ender Saraç’ın önerdiği diyetlerden biri olan Alkali Su Diyeti ile zayıflamak oldukça kolay ve hızlı. Alkali diyetinin ana mantığı, insan vücudunda yer alan ph değerinin asit yönünü alkali …

Devamını Oku..

1 Haftada 2 Kilo Verdiren Yaz Diyeti ile Zayıflayın

Bugün sizlerle yaz için uygun bir diyet olan ve haftada 1,5 – 2 kilo verdiren yaz diyetini paylaşacağım. Yaz diyeti sayesinde istenmeyen kilolarınızdan kısa bir sürede kurtulabilir ve yazın geri kalanını fit bir şekilde geçirebilirsiniz! Hızlı ve sağlıklı zayıflamak isteyenler için hazırlanmış, 1 haftada 2 …

Devamını Oku..

Omni Diyeti ile 2 Haftada 5,5 Kilo Verebilirsiniz

Omni Diyeti Nedir? Omni Diyeti Nasıl Yapılır ? Merhaba diyetliyiz okurları.. Bugün sizlerle dünyanın en popüler diyetleri arasında gösterilen diyetlerden biri olan Omni Diyeti ‘ni paylaşacağım. New York Times’da yer alan listeside en çok satanlar listesinde yer alan Omni Diyeti kitabı artık Türkiye’de de satışa sunuldu. …

Devamını Oku..

Ramazanda Tok Tutan Yiyecekler

Merhaba arkadaşlar. Ramazan geldi çattı. Peki sahurda ne yiyeceğiz? Sahurda tok tutan yiyecekler nelerdir? Ramazanda bizi tok tutacak yiyecekler nelerdir ? Hep beraber göz atalım… Sahurda tok tutan yiyecekler   Süt : Biri iftarla sahur arasında biri sahurda olmak her gün 2 bardak süt içilmeli. Süt …

Devamını Oku..

Dr. Mehmet Öz Diyeti ile 1 Haftada 5 Kilo Verin

Çok Etkili Diyet Olan Mehmet Öz Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Bugün sizlerle Türkiye’nin gururu olan Amerika’nın en ünlü doktorlarından biri olan Dr. Mehmet Öz’ün diyet programını paylaşacağım. Mehmet Öz’ün hazırladığı bu diyet listesi sayesinde sağlıklı bir şekilde zayıflamak mümkün. Dr. Mehmet Öz pek çok rahatsızlığın …

Devamını Oku..

Nasıl Kilo Alınır? Kilo Almak için Yapılması Gerekenler

Sağlıklı ve Doğal Kilo Almak İçin Ne Yapmam Lazım? Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlere “nasıl kilo alınır ?” sorusunun yanıtını vermeye çalışacağım. Aslında herkesin derdi kilo vermek diye bilinir ama hayır. Günümüzde kilo almaya çalışan kişi sayısı belkide kilo vermek isteyenlerin sayısını geçer. Konumuza girecek olursak …

Devamını Oku..

2 Haftada 4 Kilo Verdiren Kolay Diyet Listesi

Merhaba arkadaşlar Kolay Diyet listesi ile karşınızdayım. Bugün sizlerle Dr. Ümit Aktaş‘tan 2 haftada 4 kilo kalıcı kilo verdiren diyet programını paylaşacağım. Bu diyet listesini uygulamak çok kolay. Üstelik vermiş olduğunuz kilolarla yaza daha hazırlıklı girmiş olacaksınız. Dr. Ümit Aktaş tarafından hazırlanmış bu diyet listesi sayesinde …

Devamını Oku..

Ünlü Taş Devri Diyeti ile Sağlıklı Zayıflamak

Taş Devri Diyeti Hakkında ayrıntılı Bilgi Taş devri diyetinde asıl amaç sağlıklı ve doğal beslenebilmektir. Taze sebze meyve, tencerede pişirilmiş yemekler gibi doğal diyet yöntemi uygulanmaktadır. İnsanlar yıllar önce yedikleri yiyecekler hiç de bugünkülere benzemiyordu her şey doğaldı. Günümüz koşullarında bunlarla beslenmek zorda olsa taş …

Devamını Oku..