Mayıs, 2014

  • 6 Mayıs

    Yağ Yakan Çay Tarifi

    Merhaba arkadaşlar bugün sizlerle yağ yakan çay tarifi paylaşacağım. Yağ yaktıran kırmızı biber çayı sayesinde istenmeyen yağlardan, yağlanmadan kurtulabileceksiniz. Hızlı kilo vermenize yardımcı bu tarif sayesinde diyetinizi kolaylaştıracak ve daha kolay zayıflamaya başlayacaksınız ! Peki kırmızı biber sahiden hızlı kilo verdirir mi ?Kırmızı biberli acı …

  • 2 Mayıs

    Bel ve Basen Eriten Diyet Programı

    Bel ve Basen Eriten Diyet Programı Pek çok kadının bel ve basen bölgesi en çok şikayet ettiği bölgelerin başında gelmektedir. Bu yüzden bugün sizlerle bel ve basen eriten diyet programını paylaşacağım. Bu diyet programı sayesinde bel ve basen bölgenizdeki yağlardan kurtulmanız mümkün ! Diyetin yanında …

Nisan, 2014

  • 29 Nisan

    Çikolatalı Diyet Listeleri

    En Sevilen Çikolata Diyetleri! En Sevilen Çikolata Diyetleri. Hem Çikolata Yiyecek Hem de Kilo Vereceksiniz! Zayıflamak isteyenler fakat çikolatadan vazgeçemeyenlere müjde ! Bugün sizlerle paylaşacağım çikolata diyeti sayesinde hem kilo verip forma gireceksiniz, hem de çikolata yiyebileceksiniz ! Tabi ki her şeyin bir sınırı olduğu …

  • 27 Nisan

    Kalıcı Kilo Vermek İsteyenler için 30 Kolay Öneri

    Kalıcı Kilo Vermek İsteyenler için 30 Kolay Öneri ! Bugün sizlerle kalıcı kilo vermek isteyenler için hazırlanmış kolay önerilerden bahsedeceğiz. Günlük hayatınızda kolayca uygulayabileceğiniz bu öneriler sayesinde yaptığınız hataları görecek ve düzelterek gereksiz kalori ve kilo alımının önüne geçeceksiniz. Ayrıca bu öneriler diyet yapanların diyetlerinin …

  • 26 Nisan

    Göbek ve Kalça Eriten Çorba Diyeti ile Zayıflayın

    Göbek Eriten Diyet Programı ! Bugün sizlerle paylaşacağımız diyet sayesinde kalça ve göbek bölgesindeki yağlanmadan kurtulabileceksiniz ! Yapılan araştırmalar çorbaların da katı yiyecekler kadar tok tuttuğunu gösteriyor. Kalorisi de düşük olduğundan kilo vermeyi de kolaylaştırıyor. Bugün sizlerle paylaşacağımız “Göbek ve Kalça Eriten Çorba Diyeti” sayesinde …

  • 25 Nisan

    Kahve ve Nescafe Zayıflatır mı?

    Türkiye kahve tüketiminde dünyaya oranla oldukça yüksek bir konumda yer almaktadır. Özellikle diyette insanın bir şey tüketme ihtiyacına karşılık kahve ve nescafe tüketimi daha da artmaktadır. Peki nescafe ya da kahve zayıflatır mı ? Ya da nes-cafe kilo aldırır mı ? Pek çok yerde nescafenin …

  • 25 Nisan

    Metabolizma Hızlandıran ve Yağ Yakan Diyet Listesi

    Bugün sizlerle Metabolizma Hızlandıran Diyet diğer adıyla “Özel Günlere Hazırlanma Diyeti” paylaşacağım. Bu diyet sayesinde özel günlere, davetlere, buluşmalara vb. etkinliklere daha zarif ve fit bir şekilde katılabileceksiniz. 3 Gün farklı menülerle hazırlanmış bu diyeti günleri tekrarlayarak 1 hafta kadar uygulayabilirsiniz. Diyetin içeriği metabolizmayı hızlandırmak, …

  • 22 Nisan

    1 Ayda 8 Kilo Verdiren Weight Watchers Diyeti

    Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle 2014’ün en popüler diyetleri arasında gösterilen “Weight Watchers” diyetini paylaşacağım. Amerika’nın en ünlü diyetlerinden ve oldukça hızlı kilo verdirmesiyle bilinen bu diyet sayesinde bugüne dek 1 milyondan fazla kişi zayıflamayı başardı. Amerikalı ünlü pop yıldızı Jessica Simpson’da doğum sonrası kilolarından bu …

  • 7 Nisan

    Ebru Şallı’nın Metabolizma Hızlandıran Çay Tarifi

    Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle metabolizma hızlandıran çay tarifini paylaşacağım. Son yılların en popüler ünlülerinden olan Ebru Şallı, plates dışında formunu bu çaya da borçlu ! Ebru Şallı’nın metabolizma hızlandıran çayı sayesinde vücudunuzdaki besinlerin yakımı daha hızlı olacağı için kilo vermeniz daha kolay gerçekleşecek. Metabolizmayı hızlandırmanın …

  • 4 Nisan

    Şişkinlik Nasıl Giderilir ? Mide Şişkinliği Azaltan Karışım!

    Şişkinlik Nasıl Geçer ? Dikkatle Okuyunuz. Son zamanlarda pek çok kişi mide şişkinliğinden şikayetçi. Peki mide şişkinliğine ne iyi gelir ? Bugün sizlerle paylaşacağım tarif sayesinde karın şişliği sorunu yaşayanlar bu sorunlarından büyük ölçüde kurtularak rahatlayacaklar. Mide şişliğinin nedenleri nelerdir ? Özellikle aşırı kilolu insanların alkol …

  • 4 Nisan

    1 Haftada 3 Kilo Verdiren Zayıflatan Diyet Listesi

    1 Haftada 3 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi !

    Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle sağlıklı bir başka diyet paylaşıyorum. 1 Haftada 3 kilo verdiren zayıflatan diyet sayesinde sizde istenmeyen kilolarınızdan kısa bir sürede kurtulacak ve yaza formda girebileceksiniz. Diyet listesi Dr. Murat Topoğlu tarafından hazırlanmış olup bünyenizi zorlamayacak sağlıklı bir diyet programıdır. Bu diyet düzgün …

  • 1 Nisan

    Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken 27 Altın Kural!

    Yaza yaklaşırken pek çok kişinin kilo verme kaygısı ön plana çıkıyor. Bütün kış boyunca alınan kiloların ardından “Nasıl kilo veririm ?” sorusu akıllara geliyor. Diyet yaparken en önemli şeylerden birisi diyette yapılan yanlışlar. Diyet yaparken nelere dikkat etmeliyim ? diye düşünüyorsanız, bu yazı tam size …

Mart, 2014

  • 31 Mart

    Zayıflatan Sarımsak Çayı Tarifi ile Kilo Verin!

    Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle mükemmel bir tarif olan sarımsak çayının tarifini vereceğim. Özellikle geçen yıl pek çok kişi sarımsak çayı ile zayıflayanlar arasında yer aldı. Bu sene de popülerliğini koruyan evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu karışım ile sizde zayıflayacaksınız ! Evde yapılan zayıflatan sarımsak çayı Ender Saraç‘ın …

  • 29 Mart

    Evde Basit Kilo Verme Yöntemleri – En İyi 10 Zayıflama Yöntemi !

    Son yıllarda aşırı kilo problemi Dünyanın en büyük sorunları arasında gösterilmektedir. Bu konu ile ilgili özellikle ABD ve Avrupa ülkelerinde yüzlerce kuruluş araştırma ve çalışmalar gerçekleştirmektedir. Ve bu araştırmalar sonucu aşırı kilo ve yağlanmaya; düzensiz beslenme, sağlıksız beslenme, stres, iş hayatı gibi etkenler sebep olmaktadır. …

  • 26 Mart

    Sağlıklı Diyet Omlet Tarifi ile Günü Tok Geçirin!

    Merhabalar. Bugün sizlere diyet omlet tarifi paylaşacağım. Diyet omlet nasıl yapılır ? diye merak edenler için oldukça yararlı olan bu tarifimiz sayesinde kahvaltınız da kendinize diyet omlet hazırlayabileceksiniz. Omletin içeriği bildiğiniz üzere yumurtadan oluşmaktadır. Yumurta bizim protein ihtiyacımızı karşılaması açısından oldukça önemli bir gıdadır. Çünkü …

  • 26 Mart

    Yaz Diyeti ile Kilolara Elveda!

    Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlere özel Yaz Diyeti paylaşacağım. Kilo vermek isteyenler için diyet başlangıcı olan bu aylarda, yaza formda girmek, zayıf görünmek sizin elinizde ! 1 Haftalık diyet programı şeklinde hazırlanan yaz diyeti programı sayesinde sağlıklı ve hızlı zayıflamanız mümkün. Ender Saraç tarafından hazırlanan yaz …

  • 19 Mart

    Alkali Su Nasıl Yapılır – Karbonatlı Su Tarifi

    Alkali Su Nasıl Yapılır ? Merhaba arkadaşlar. Önceki yazımızda alkali ve alkali suyun ne olduğunu, alkalinin önemini, alkali suyun ve alkali beslenmenin faydalarından bahsetmiştik. Bugünkü yazımızda ise “Alkali su ile nasıl zayıflanır ?” ve “Alkali su nasıl yapılır ?” bu konulardan bahsedeceğiz. Önceki yazımız da …

  • 19 Mart

    Alkali Su Nedir? Faydaları Nelerdir?

    Alkali Su Nedir ? İnsan vücudunun direncini koruyabilmesi için kan değerlerimizin belli bir ph değerinde olması gerekmektedir. Bu değer 7.4 ph dır. Vücudumuzdaki sıvılar hafif alkalidir. Hücrelerdeki bu sıvıların alkali değerleri 7.2 olmalıdır. Vücudumuz bu alkali hücrelerde etkileşime girerek asit üretmektedir. Üretilen asit enerji verir. …

  • 17 Mart

    Ahmet Maranki’nin Zayıflatan Bitkisel Çay Formülleri!

    Merhaba arkadaşlar. Bugün pek çok kişinin merak ettiği Bitkisel Zayıflama Çayları hakkında bilgi vereceğiz. Zayıflama çayı tarifleri arasında vereceğimiz tarifler tamamen bitkisel çaylar olacaktır. Bitkisel çaylar konusunda uzman olan Prof. Dr. Ahmet Maranki’nin Şifalı Bitkiler kitabında önerdiği, zayıflatıcı bitkisel çaylar, bitkisel formüllere göz atalım. bu bitkisel mucizelere bir göz atalım ; Ahmet Maranki …

  • 16 Mart

    DEV Dukan Diyeti Rehberi! Dukan Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

    Dukan Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır ?

    Dukan Diyeti – Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Dukan Diyeti Fransa kökenli bir diyettir. İsmini diğer diyetlerde olduğu gibi geliştiricisinden yani Dr. Pierre Dukan‘dan almıştır. Dukan diyeti de Atkins diyeti gibi protein yüklü beslenmeye dayalı bir diyettir. Bu nedende hızlı kilo vermek mükmündür. Kolesterol, diyabet gibi …