Şubat, 2014

  • 14 Şubat

    Ender Saraç’tan Göbek Eriten Diyet Programı

    Ender Saraç Göbek Eriten Diyet Programı ! Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle Ender Saraç‘ın göbek eriten diyetini paylaşacağım. Özellikle bayanların en çok şikayet ettiği bölgelerin başında basenler ve göbek gelmektedir. Göbek bölgesindeki yağları eritmek ve göbek bölgesindeki kilolardan kurtulmak oldukça zorlu bir süreçtir. Fakat göbek bölgesinden …

  • 11 Şubat

    Selahattin Dönmez’in 1 Ayda 6 Kilo Verdiren Salata Diyeti

    Selahattin Dönmez Kalıcı ve Gerçek Diyet Merhaba arkadaşlar. Yaza kadar zayıflamak için oldukça bol vaktimiz var. Onun için bugün sizlerle ünlü diyetisyen Selahattin Dönmez‘in özenle yaza hazırladığı “Salata Diyeti“ni paylaşacağım. Yaza kadar fit bir vücuda sahip olmak için şimdiden diyet ve spor hazırlıklarına başlamak gerekli. …

  • 9 Şubat

    Detoks Diyeti Nasıl Yapılır – 3 Günlük Detoks Diyet Programı

    En Doğru Detoks Diyeti Hangisi ve  Nasıl Yapılır ? Detoks diyeti nedir ? Detoks diyeti nasıl yapılır ? Detoks diyeti listesi ? gibi sorularınıza bu yazımız yanıt verecektir. Sebze ve meyvelerde bulunan bir bitkisel madde. En önemli görevi; metabolizmayı hızlandırmak. Bu sayede vücudunuzdaki yağları yakıyor ve …

  • 9 Şubat

    Selülit Yok Edici Şifalı Bitkiler – Ahmet Maranki Tarifleri

    Ahmet Maranki’den Selülit Yok Edici Şifalı Bitkiler Merhaba arkadaşlar. Pek çok bayanın en büyük sorunu selülitlerdir. Selülitlerden kurtulmak için Prof. Dr. Ahmet Maranki‘nin deneyimlerinden bahsedeceğim sizlere..   Hatalı beslenme ve hareketsizlik faktörleri başta olmaz üzere bek çok nedenden dolayı oluşan selülitin tedavisi bazen oldukça zordur. …

  • 6 Şubat

    Sibel Can Diyeti – Sibel Can’ın Diyet Programı

    Sibel Can Diyeti Nedir Öğrenin Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle ünlü diyetleri adı altında Sibel Can’ın diyet listesini paylaşacağım. Türkiye’de oldukça ünlü bir sanatçı olan Sibel Can sık sık aldığı kilolar ve yaptığı diyetler ile göz önünde bulunuyor. Sibel Can diyeti denen bu diyet sizi aç …

  • 4 Şubat

    Taylan Kümeli Diyeti – 1 Ayda 6 Kilo Verdiren Etkili Diyeti

    Taylan Kümeli Diyeti Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle ünlü diyetisyen Taylan Kümeli‘nin 1 ayda 6 kilo verdiren muhteşem diyetini paylaşacağım. Doktorum programına konuk olan Taylan Kümeli’nin paylaştığı bu diyet oldukça hızlı zayıflama diyetlerinden biridir. Hem hızlı kilo verdiren hemde sağlıklı zayıflatan bir diyet olan 1 ayda …

  • 3 Şubat

    Ayça Kaya’dan Zayıflatan Yiyecekler ve Zayıflama Önerileri

    Ayça Kaya’dan Zayıflatan Yiyecekler Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle ünlü beslenme danışmanı doktor Ayça Kaya‘nın mutfağınızdan eksik etmemeniz gereken besinleri sizlerle paylaşacağız. Kilo almamak için hangi yiyecekler tüketilmeli ? Kilo verdiren yiyecekler nelerdir ? Hangi bitkisel çayı içmeli ? Acıkmayı engelleyen besinler nelerdir ? Gelin hep birlikte …

  • 2 Şubat

    Sakız Çiğnemek Zayıflatır mı? Kilo Vermedeki Etkisi Nedir?

    Sakız Çiğnemek Zayıflatır mı ? Merhaba arkadaşlar. Kilo verme, zayıflama deyince etrafımızdan pek çok öneri ve tavsiyeler işitiriz. Bunlar arasında en çok konuşulanlardan birisi ise sakız çiğnemenin zayıflattığı.. Peki gerçekten sakız çiğnemek zayıflatır mı ? Sakız çiğnerken çenemiz, ağzımız hareket halinde aktif olur. Eğer aç …

  • 1 Şubat

    Yağ Yakıcı Diyet Listesi ile İstenmeyen Yağlarınızdan Kurtulun !

    Yağ Yakan Diyet Listesi

    Yağ Yakıcı Diyet ile Yağlardan Kurtulun ! Düzensiz ve sağlıksız beslenme, iş hayatı ve stres gibi faktörler kilo almamıza neden olmakla birlikte vücudumuzda zararlı toksinlerin ve yağların depolanmasına sebep olmaktadır. Özellikle vücuttaki yağlanma pek çok insanın başlıca problemleri arasında yer almaktadır. Bugün sizlere göbek eriten …

  • 1 Şubat

    3 Günlük Şok Diyet Listesi

    3 Günlük Şok Diyet Listesi ile Hızlı Zayıflayın ! Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle 3 günlük şok diyet listesi paylaşacağım. 3 günlük şok diyetin amacı hızlı kilo verdirmek. Bu şok diyet sayesinde 3 günde 5 kiloya kadar kilo vermeniz mümkün ! Günlük 700 kalori civarında kalori …

Ocak, 2014

  • 31 Ocak

    1000 Kalorilik Diyet Listesi – Hızlı Kilo Verme Diyeti !

    1000 Kalorilik Diyet Listesi Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle 1000 kalorilik bir diyet listesi paylaşacağım. Bu diyette günlük alınan kalori miktarı ortalama 1000 kcal dır. Bu diyet uzun bir sürede dengeli bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak bir diyettir. Bu diyeti hedeflediğiniz kiloya ulaşana dek 7 günlük …

  • 28 Ocak

    Diyet Kurabiye Tarifi (Ender Saraç’tan)

    Diyet Kurabiye Yapımı ve Tarifi Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle diyet ürünler ve evde yapılacak diyet yemekler adı altında diyet kurabiye tarifi paylaşacağım. Canımız evde atıştırmalık birşeyler çekiyor olabilir. Yada kilo aldırmayan tatlı mı istiyorsunuz ?Fakat çoğu gıda, hamur işi vs. kilo almamıza neden oluyor ve bunları …

  • 28 Ocak

    2 Günlük Şok Diyet – 2 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet

    2 Günlük Şok Diyet Listesi

    2 Günlük Şok Diyet Listesi Bugün sizlerle 2 günlük şok diyet programı paylaşacağım. Şok diyetler geçici süreler için kilo vermenize yardımcı olsa da fazla önerilmezler. Çünkü sürekli şok diyet yapılması metabolizmayı yavaşlatacağı için geri kilo alımını kolaylaştırır. Şok diyetler genellikle düğün, organizasyon, davetler, bikiniye sığmak …

  • 21 Ocak

    Basen Eritmenin Yolları Nelerdir?

    Basen Eritmek için Neler Yapmak Gerekir ? Basen Eritme Yöntemleri Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle pek çok kişinin en çok problem yaşadığı bölge olan basenlerin nasıl eritmemiz gerektiği hakkında bir yazı paylaşacağım. Basenler nasıl erir, basenler nasıl küçülür gibi sorular pek çok kişinin bir numaralı problemi.. …

  • 18 Ocak

    Karbonatlı Su ile Zayıflama Karbonatlı Su Nasıl Yapılır?

    Karbonatlı Su Zayıflatır mı ? Bugün sizlerle popüler olan bir kür olan karbonatlı su – zayıflama kürünü paylaşacağım. Metabolizmayı hızlandırmak için vücudun asit baz dengesini alkali seviyeye çekmek gerektiğini uzmanlar belirtmektedir. Bunu yapmanın doğal yolu ise bu karışımını içmekten geçiyor. Özellikle karbonhidrat ve et ağırlıklı beslenenlerin …

  • 17 Ocak

    Karatay Diyeti Listesi! Aç kalmadan kilo verin!

    Karatay Diyeti Listesi Bugün sizlerle ülkemizde son derece popüler olan ”Karatay Diyeti” ni tanıtacağız ve örnek karatay diyet menüsü paylaşacağız. Karatay diyeti sayesinde kolay ve sağlıklı bir şekilde zayıflamak mümkün ! Canan Karatay hem bir diyetisyen hem bir profesör hemde doktordur. Kendi soyismini taşıyan Karatay diyetininde yaratıcısıdır. Bu konuda yıllarını harcamış ve uzmanlaşmış bir kişidir. Bu diyette az yemek …

  • 16 Ocak

    Taylan Kümeli’den Zayıflatan Yağ Yakan Diyet Listesi !

    Taylan Kümeli'nin Yağ Yaktıran Diyeti

    Taylan Kümeli Yağ Yakan Diyet Listesi Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle diyetisyen Taylan Kümeli nin yağ yaktıran diyetini paylaşacağım. Bildiğiniz üzere düzensiz ve sağlıksız beslenme aşırı kilo ve yağlanma problemlerini ortaya çıkartmakta.. Doktorum programında açıklanan bu diyet listesi özellikle yağ yakmak isteyenler için oldukça yararlı bir …

  • 11 Ocak

    Selülit Diyeti Listesi – Selülitlerden Kurtulun

    Selülit Diyeti Listesi Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlere örnek bir selülit diyet listesi paylaşacağım. Selülit pek çok kadının korkulu rüyasıdır. Fakat selülitlerden kurtulmak çok zor değil. Hem kilolarınızdan hemde selülitlerinizden kurtulmak mümkün. Tabi ki en önemli başlangıç beslenme sisteminizi yoluna sokmak ve beslenme alışkanlığı edinmek… Dengeli …

  • 2 Ocak

    Zayıflatan, Hızlı Kilo Verdiren Bitkisel Çay Tarifi

    Kilo Verme Çayı

    Zayıflatan Bitkisel Çay Tarifleri ! Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlere zayıflatan, mucizevi bir bitkisel çay karışımından bahsedeceğim. Show tv’nin Show Kulüp programında yayınlanan bu bitkisel çayı kullanan Osman Boşca tam 116 kilodan 5 ayda 80 kiloya düştü … Zayıflatan çay mucizesi ! Burada önemli nokta insanın …

  • 1 Ocak

    Akdeniz Diyeti ile Sağlıklı Zayıflayın !

    Akdeniz Diyeti Nasıl Yapılır ? Örnek Akdeniz Diyeti Menüsü !

    Akdeniz Diyeti Listesi ! Akdeniz Diyeti Nasıl Yapılır ? Örnek Akdeniz Diyeti Menüsü ! Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle pek çok kişinin yapmakta olduğu Akdeniz Diyetini paylaşacağım. Uzmanların araştırmalarına göre Akdeniz Diyeti oldukça sağlıklı bir diyettir. Ayrıca Akdeniz Diyetinin kanser riskini de çok aza indirdiği de …