İbrahim Saraçoğlu’ndan Tilya Kürü ve Lahana Suyu Kürü

Bir ayda 8 kilo verdiren Tilya Kürünü sizlerle paylaşıyoruz. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun önerdiği ve paylaştığı tilya kürü ve Lahana Suyu Kürü mum gibi erimenize yardımcı oluyor. Kısa sürede kilo vermek,yağ eritmek isteyenler için ideal bir tarif. Vücudunuzun yağ eritimini 2 kat hızlandırıyor. Ayrıca kısa sürede …

Devamını Oku..

Bebeklerimize Hangi Mevsimde Ne Yedirmeliyiz?

Mevsimlerin kendine özgü sebze ve meyveleri vardır. Aslında aslolan mevsimine göre sebze ve meyve tüketmektir. Çocuklar bebekler diyet yapar mı? Bazı durumlarda evet. Bazı durumlarda gerekli. Tabiiki çocukların diyeti yeşkinlerinkine benzemiyordur. Obezite başlı başına bir hastalık olduğu için çocuklarda da görülebiliyor. Obezitenin dışında çok yiyen, …

Devamını Oku..

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir?

Yeşil Çayın Faydaları hakkındaki yazımızı dikkatli okuyunuz. Yeşil çay ve bizim bildiğimiz çay aynı bitkiden yani “Camellia sinensis” yapraklarından üretilir. Yeşil çayı ve normal çaydan üstün kılan özelliği yaprakların işlenme biçimidir. Yapraklar prosedür sırasında siyah çaydan farklı şeklinde deha az oksidasyona uğrar, fermantasyona uğramaz. Bu …

Devamını Oku..

Saraçoğlu Hızlı Şekilde Göbek Eritmenin Sırları

Hızlı Şekіlde Göbek Eritmenin Yollаrı nelerdir? Göbek bilhаssа bаyаnlаrın tehlikeli rüyalarından birisidir. Ama hızlı  göbek eritmenin yollarını bilirseniz bu sorununuzdan kısa sürede kurtulаbilirsiniz. Göbeği eritmenin yollarından biri keѕіn stаbil düzenli beslenmektir. Bir çok  insan kendine hakіm olamaуıp öğün aralarında,  gеç ѕaatlerde fazaladan уiуerek göbek sorunundan kurtulamamaktadır. Bu nedenle yeme …

Devamını Oku..

Ömer Coşkun Dolunay Diyeti Yağ Yakıcı Diyet

Dr. Ömer Coşkun  kilo problemi olan, zayıflamak isteyen kişiler için Dolunay Diyetinin işe yarayacağını aktardı. Biz de diyetliyiz.com olarak dolunay diyetinin nasıl yapılacağını, dolunay diyetinin içeriğini sizinle paylaşacağız. İşte Ömer Coşkun Dolunay diyeti: İlk olarak yapmanız gereken 1 adet bal kabağı almak. 3 gün boyunca, …

Devamını Oku..

Emziren Annelere Diyet Önerileri ve Diyet Listesi

Bayanların emzirme döneminde beslenmesi , bebeğinin gelecekteki sağlığı açısından ve süt verimliliği açısından oldukça önemli. Annelerin hamilelik döneminde ki beslenme alışkanlığına emzirme döneminde de devam etmesi gerekmektedir. Farklı besin öğelerinden tüketmeye, öğün aralarında ki atıştırmaların sağlıklı olmasına dikkat etmelisiniz . Emzirme döneminde ki anne hızlı …

Devamını Oku..

Hamileyken Yapılacak Egzersizler, Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bebeklerimiz bizler için çok önemli ve onların başına gelebilecek herhangi bir sağlık sorununda biz dahil tüm ailemiz telaşlanıyor, bir çare üretme peşine düşüyor fakat bu telaşlanma yaşanacağına niçin hamileyken dikkat etmiyorsunuz ve bebeğinizin sağlık durumunu sürekli kontrol ettirmiyorsunuz? Veya hamilelik boyunca dikkat edeceğiniz şeylerin her …

Devamını Oku..

Isırgan Otunun Diyet Yapana Faydaları

Yürüyüşe çıkarken bir ısırgan bitkisine dokunursanız, size batar ve rahatsızlık verir. Bu, onun size zarar verdiğini düşündürse de aslında ısırgan otu sağlığınız için faydalıdır. Peki ısırgan otunun faydaları nelerdir? Aslında, birçokları sinir bozucu bir yabani ot olarak adlandırdığı şey, aslında sağlıkta telafi yollarının önemli bir …

Devamını Oku..

Sağlıklı Zayıflamaya Yardımcı Olan 15 Yiyecek

Zayıflamak isteyenlerin en çok başvurduğu diyet listeleri de sıkıcı olabiliyor. Zayıflatmaya yardımcı 5 yiyecek listesini sizlere vereceğiz. Zayıflatacak besinler sayesinde  diyet listesi oluşturmadan bunları sık sık yiyerek kilo vermenizi hızlandırabilirsiniz. Diyet menüsü kullanıyorsanız ek olarak bu besinleri de sık sık tüketin,suyu bol bol için ve …

Devamını Oku..

Göbek Yağlarını Eriten Yoğurt – Limon Kürü

Kas ve su kaybederek zayıflama sağlıklı bir zayıflama değildir. Kas yıkımı yaşamadan, vücuttaki fazla yağları yakarak zayıflamak önemlidir. Bu nedenle, kilo verirken kas kaybına yol açmadan yağ yakan besinleri tüketmek en doğru tercihtir. Bu noktada Yoğurt ve Limon kürü, direk yağları hedef aldığından sağlıklı ve …

Devamını Oku..