Anasayfa / Diyet Listeleri

Diyet Listeleri

Tüm Diyet Listeleri

En güncel diyet listeleri, kilo verme programları ve karatay diyeti, dukan diyeti, protein diyeti gibi ünlü diyetleri içeren listeden kendinize uygun, yapmak istediğiniz diyeti seçerek diyet programına başlayabilirsiniz.

3 Günde Hızlı Kilo Verdiren Şok Diyetler

Diyet yapmak isteyenlerin çoğu aç kalmadan diyet yapmak ister. Aç kalmadan uygulayabileceğiniz 3 günlük diyeti sizlerle paylaşıyoruz. Haftada 5 kilo verebilirsiniz. Ayda 3-4 kere uygulamanız tavsiye edilir. Aç kalmadan diyet listesi konunun devamında bulunmaktadır. Malzemeler: 2 tane tam haşlanmış yumurta, 2 yemek kaşığı az yağlı …

Devamını Oku..

Kim Kardashian’ın Kullandığı Atkins Diyeti Nasıl Yapılır?

Kim Kardashian’ın, 87 kiloya çıktığı dönemlerde, kullandığını söylediği Atkins diyeti, o günden beri oldukça popüler olmaya başladı. Dünyaca ünlü yıldız Kim Kardashian, Atkins diyeti kullanarak 87 kilodan 60 kiloya düştü ve tam 20 kilo verdi. Atkins Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Atkins diyeti genel olarak bazı …

Devamını Oku..

GM Diyeti Listesi ile 1 Haftada 6 Kilo Verin

GM diyeti olarak bilinen diyet türü meyve ağırlıklı beslenerek, alınan kaloriden fazlasını yakmaya dayalı bir yöntemdir. Ağır bir diyet yürü olan GM;  protein, karbonhidrat, yağ ve lif içerikli besinleri keserek 1 haftada içinde 5-6 kilo verilmesine olanak sağlıyor. Kısa sürede kilo vermek isteyenler uyguladığı GM …

Devamını Oku..

Akdeniz Diyeti Nasıl Yapılır? Akdeniz Diyet Listesi

Ülkemizde son zamanlarda kilo vermek isteyenlerin sayısı artmaya başladı. Akdeniz diyeti olarak adlandırılan daha çok uzmanların da önerdiği şekilde olan bu listeyi sizlere vereceğiz. Akdeniz Diyeti Nasıl Yapılır ? Oldukça etkili bir diyet yöntemi olan Akdeniz Diyeti ayrıca formunuzu korumak için de etkilidir. Akdeniz bölgesinde yaşayan …

Devamını Oku..

1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet – 1 Ayda Nasıl 10 Kilo Verdi?

1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi Herkese merhaba diyetliyiz.com okurları.. Bugün sizlerle bir takipçimizin bizimle paylaştığı başarılı bir zayıflama hikayesi ve diyet listesi paylaşacağız. Kilo verme başarı hikayesi ! Okurumuzun bizlerle paylaştığı diyet programı sayesinde 4 haftada 10 kilo verebilirsiniz. Kendisi yaklaşık 4 haftalık …

Devamını Oku..

Metabolizmayı Hızlandıran 1 Haftalık Diyet

Merhaba arkadaşlar! Karşınızda Metabolizmayı Hızlandıran Diyet! Baharın gelmesiyle yeni bir başlangıç yapmak ve yaza minik bir giriş için sizlerle yeni tüyolar paylaşmak istedim. Kış aylarında metabolizmamız yavaşladı lakin yavaşlayan metabolizmamızı hızlandırmamız mümkün. Bunu sağlıklı beslenip bol su içerek ve elimizden geldiği kadar hareket ederek sağlayacağız. Metabolizma …

Devamını Oku..

Pelin Öztekin Nasıl Kilo Verdi ? Hipotiroidi Nedir ?

Merhaba arkadaşlar. Bugün Pelin Öztekin nasıl kilo verdi konusundan ve bir sağlık sorunundan bahsetmek istiyorum. Siz de birazdan anlatacağım durumları yaşadıysanız hatta hala yaşıyorsanız bu yazıyı okumanızda fayda var. Bir çok örnek diyet listesi denediniz, hatta diyetisyen tarafından hazırlanan kişiye özel programları uyguladınız, spor da …

Devamını Oku..