En Son Eklenenler

Ayran Detoksu Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo Verin !

Herkese merhaba arkadaşlar. Bugün benim de özel günlerde veya tatile gitmeden önce mutlaka yaptığım bir şok diyeti sizinle paylaşmak istedim. Ayran detoksu, ayran diyeti, ayran çorbası diyeti, ayran çorbası detoksu isimleriyle bir çok yerde duyduğumuz bir diyet bu. Uzun vadede yapılabilecek bir diyet olmadığı gibi …

Oku..

Pelin Öztekin Nasıl Kilo Verdi ? Hipotiroidi Nedir ?

Merhaba arkadaşlar. Bugün Pelin Öztekin nasıl kilo verdi konusundan ve bir sağlık sorunundan bahsetmek istiyorum. Siz de birazdan anlatacağım durumları yaşadıysanız hatta hala yaşıyorsanız bu yazıyı okumanızda fayda var. Bir çok örnek diyet listesi denediniz, hatta diyetisyen tarafından hazırlanan kişiye özel programları uyguladınız, spor da …

Oku..

Makarna Diyeti ile 2 Haftada 5 Kilo

Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlere son zamanların ünlü diyetleri arasında yer alan “Makarna Diyeti”ni paylaşacağım. Özellikle son yıllarda popüler hale gelen bu diyet listesinin bir benzeri posta gazetesinde yayımlanmıştır. Özellikle makarna severler, makarna yiyerek zayıflayabileceksiniz ! Diyet süresince programın dışına çıkmamaya, gereksiz kalorili abur cuburlardan ve …

Oku..

Ara Öğün Önerileri – Ara Öğünlerde Neler Yenilmeli ?

Ara Öğünlerin Önemi Nedir ? Gün içerisinde uzun süreler aç kalmanın uzman diyetisyenlerce sağlıklı olmadığı ve vücutta olumsuz etkilere yol açtığı belirtilmektedir. Bu konu hakkında Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem ŞEBER, 3 saatten fazla aç kalmanın vücutta olumsuz etkilere yol açtığı, ayrıca bu uzun süre …

Oku..

Ahmet Maranki’nin Toksin Atan Diyet Karışımı

Bugün sizlerle Prof. Dr. Ahmet Maranki tarafından hazırlanmış diyet süresince kilo vermenizi hızlandıracak bir karışım tarifini paylaşacağım. Bu karışımı her gece düzenli olarak tüketildiği taktirde Maranki’ye göre 1 ayda 3-4 kilo vermenize yardımcı olacak.  Tabi ki sadece bitkisel çaylar ya da zayıflama çaylarıyla kilo vermek …

Oku..

7 Günde 3 Kilo Verdiren Salata Diyeti !

Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle 7 günde 3 kilo verdiren salata diyetini paylaşacağım. Benzer bir diyet listesi posta gazetesinde de yayınlanmıştı. Posta gazetesinde de benzerinin yayınlandığı salata diyeti sayesinde vücudunuz tüm ihtiyaçlarını karşılayacak ve sizi zorlamadan bir haftada 3 kilo vermenizi sağlayacaktır. Bir haftada hızlı kilo …

Oku..