Çağımızın en büyük problemlerinden olan obezite insanların yaşamlarını fazlasıyla etkiliyor. Hızlı kilo vermek sanıldığı kadar zor değildir. Bitki çayları ile,düzenli beslenme ile,spor yapmak ile bu kısa sürede mümkün olabiliyor.Bugün sizlere hızlı ve şok sağlıklı zayıflama yöntemlerinden bahsedeceğiz.Sizlere önereceğimiz yöntemlerde şunlar yer alıyor ;
Sağlıklı diyetsiz hızlı kilo vermek için hazırlanmış özel diyet listeleri.
Her yerde uygulayabileceğiniz hızlı yağ yakan egzersizler.
Metabolizma hızlandırıp ödem ve zararlı antioksidan attırıcı özel detoks ve kür tarifleri.
- Sabah ilk iş uyandığınızda bir büyük bardak suyun içine 2 damla limon sıkıp için.
- Tilya kürü içerek kısa zamanda kilo verebilirsiniz.
- 3 günlük diyet deneyebilirsiniz.
- Gün 24 saat yani 1 gün içinde ortalama 2 lt su için. Çok az karbonat kullanıp suyun pH değerini artırırsanız iyi olur. Metabolizma hızlandırıcı etkisi yüksektir.
- 2 Tehlikeli beyaz olan Tuz ve şekeri öğünlerinizden azaltın. Şeker kullanmak istediğinizde doğal tane esmer şeker kullanın.
- Yemeklerde yağ kullanıyorsanız mümkün oldukça tereyağı ve doğal zeytin yağı kullanmayı tercih edin.
- Sabahları kahvaltınızı kesinlikle atlamayın. kahvaltı yapmayan kişiler kilo almaya mahkumdur. Vücudumuzdaki iç organların, beynin ve kasların fonksiyon gösterebilmesi için uyandıktan sonra en kısa zaman dilimi içerisinde alması gerekmektedir.
- Gün içersin de açlık bastırdığı zaman ara öğünlerde sağlıklı diyet atıştırmalıklar ile açlığınızı yatıştırabilirsiniz.
- Yemeklerinizi yavaş yiyin tokluk hissi insan vücuduna 15 dakika sonra gelir. Ayrıca sindiriminizi kolaylaştırarak kilo almanızı engeller.
- Fastfood gibi hazır besinleri hayatınızdan çıkartın. Kızartma ve aşırı yağlı yiyecekleri öğünlerinizde tercih etmeyin.
- Ekmeği akşam ve öğle yemeklerinden çıkartın sadece sabah kahvaltısında belli bir miktarda tüketin 2-3 dilim şeklinde. Ekmek tercihinizde kepek ekmeği veya tam buğday ekmeği olsun.
- Öğünlerde yemeklerinizin yanında kesinlikle 1 kase salata veya yoğurt olmasına özen gösterin (1.)
- Stresten uzak durun, sürekli tartılmayın psikolojinizi olumsuz etkileyecek şeylerden kaçının.
- Kilo almamızı sağlayan en büyük etkenlerden biride midemizin bol yemeklere alışkın olup büyük olmasıdır. Göbek bölgesi için hazırlanmış olan 15 dakikalık evde ve her yerde rahatlıkla uygulayabileceğiniz egzersiz hareketini yazımızın sonunda paylaşacağız günlük olarak düzenli uygulandığında göbek bölgenizdeki yağları eritip midenizi küçültecektir.
- Sağlıklı bir bireyin günlük ihtiyacı olan 8 saat uykuyu kesinlikle ihmal etmeyin. Metabolizmanızın sağlıklı bir şekilde çalışması için
Bazı Diyetsiz Zayıflama Yöntem ve Teknikleri
Fasülye Hapı Zayıflatıyor mu: Fasülye hapı işe yarıyor mu
Fasülye Hapı ile Diyetsiz Zayıflama
Şimdiye kadar o kadar çok zayıflama hapı piyasaya çıktı bu hapların isimlerini bile hatırlamakta zorluk çekiyoruz. Zayıflama haplarından bazıları insanların ölmelerine sebep olurken bazıları da gerçekten sporla birlikte işe yaradı. ( L-Carnitine)
Şu günlerde ise internetten sık sık fasülye zayıflama hapı reklamlarını görmeye alıştık. Ünlü tiyatrocu Nilgün Belgün’ ün tanıtımını yaptığı fasülye hapı zayıflamak isteyenlerin sıkça başvuracağı haplardan biri olarak gözümüze çarptı.
Bu fasülye hapını şimdiye kadar kim kullandı, kim bu haptan fayda gördü diye merak ediyorum. Eğer bu hapı kullanıyorsanız ya da kullandıysanız fasülye hapı hakkındaki yorumlarınızı bizimle paylaşabilirsiniz.
Yorumlarınız sitemizi ziyaret eden kişilere yol göstereceğinden lütfen samimi yorumlarınızı bizimle paylaşınız.
Sağlıklı ve fit bir görünüme kavuşmanız dileğiyle…
Navigasyon Lazerle Diyetsiz Zayıflama
Navigasyon Lazerle Zayıflama, Navigasyon Lazer Zayıflatıyor mu?
Bugün FOX TV’ de tanıtımı yapılan navigasyon lazer cihazı zayıflamak isteyen kişiler için yeni bir umut. Navigasyon kelimesini daha önce duymuşsunuzdur. Özellikle araçlarda seyir halindeyken yol bulmanızı sağlayan bu cihaz şimdi de zayıflama yöntemleri için kullanılır oldu. Ama navigasyon lazer zayıflama sistemi yol bulmuyor , vücudunuzdaki fazlalıkların olduğu yerleri buluyor. Navigasyon lazer sistemi bulduğu yağları hemen yakmaya başlıyor.
Programa konuk olan uzman, navigasyon lazer cihazının 2 seans sonrası sizi 2 beden incelttiğini de dile getiriyor. Navigasyonla zayıflama sayesinde diyet yapmanıza gerek kalmıyor, ayrıca bu cihaz yağlarınızı yakarken acı da çekmiyorsunuz. Bu saydıklarım cihazın pozitif yönleri. Bu bakımdan bu cihaz kilo vermek isteyen kişiler için çok cazip gelebilir. Ancak bu formülü uygulamadan önce iyice bir araştırma yapmanız gerekir. Çünkü cihaz henüz yeni yeni kullanılmaya başlandı.
Navigasyon lazer nerelerde uygulanıyor?
Navigasyon lazerle zayıflamak istiyorsanız, bulunduğunuz ildeki lazer merkezlerine başvurabilirsiniz.
Sandaloz Sakızı ile Diyetsiz Zayıflama
Şu sıralar sandaloz sakızı ve elma isminde bir zayıflama ürünü çıkmış. Fiyatı da çok uygun. Her konuda siz değerli ziyaretçilerimize faydalı olan bilgileri sunma çabasında olan biz, bugün de sandaloz sakızı nedir, ne işe yarar, zayıflatır mı gibi soruların yanıtını aradık ve bulduk. Edindiğimiz bilgileri siz değerli ziyaretçilerimizle paylaşıyoruz.
İşte sandaloz sakızının faydaları:
Metabolizmayı hızlandırır. Böylece yağ yakım hızının da artmış olur.
Tokluk hissi verir,
Kolesterolü düşürür,
Tansiyonu düşürür,
Bu zayıflama tabletini hamile bayanlar, çocuklar, tansiyonu düşük olanlar, emziren anneler kullanmamalıdır. Bu ürün tüketilirken de bol miktarda su içilmelidir.
Sandaloz sakızı kaç lira diye merak ediyorsanız o soruyu da cevaplayalım. Sandaloz sakızının fiyatı 15-20 lira arasında değişmektedir.