Hızlı Zayıflatan Şok Diyet Programı ile Çabuk Zayıflayın !

Gölge 21 Ekim 2013 Şok Diyetler Yorum 304 Görüntülenme

Hızlı Zayıflatan Şok Diyet Listesi

Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle hızlı kilo verdiren, hızlı zayıflatan şok diyeti paylaşacağım. Diyet listeleri arasındaki şok diyetler sık sık yapılmaması gereken diyetlerdir. Şok diyetler kısa vadede hızlı kilo vermenizi sağlasa da fazla kilolu insanların sağlıklı ve kalıcı bir şekilde kilo verebilmeleri için kalıcı bir diyet programı uygulaması gerekmektedir. Sitemizde yer alan tüm diyet programlarına ulaşabilirsiniz.

Şok diyetler ise daha çok acil kilo vermek isteyenler için kısa vadeli olup özellikle düğün, nişan, mezuniyet, balo gibi organizasyonlarda giyilmesi planlanan elbiseler için ya da polis okulu, askeri okul gibi yerlerin boy/kitle endeksini tutturmak için uygulanmaktadır. Bugünkü zayıflatan şok diyet programı sayesinde, kısa sürede hızlı bir şekilde zayıflayabileceksiniz.

Hızlı Zayıflatan Şok Diyet Listesi

İlk Gün

Kahvaltı: Aşırıya kaçmamak kaydıyla meyve ya da meyve suyu (Bir kaç tane meyve olabilir.)

Öğle: 1 tabak sebze yemeği yanında 1 porsiyon salata ve 1 kase yoğurt

İkindi: 1 tane mevsim meyvesi

Akşam: 1 porsiyon et yemeği, 1 kase salata, 1 dilim tam tahıllı ekmek

Gece: 1 tane mevsim meyvesi

İkinci Gün

Kahvaltı: Aşırıya kaçmamak kaydıyla meyve ya da meyve suyu (Bir kaç tane meyve olabilir.)

Öğle: 1 tabak sebze yemeği yanında 1 porsiyon salata ve 1 kase yoğurt

İkindi: 1 tane mevsim meyvesi

Akşam: 1 porsiyon et yemeği, 1 kase salata, 1 dilim tam tahıllı ekmek

Gece: 1 tane mevsim meyvesi

Not: Hızlı zayıflatan şok diyet programında yer alan öğünler her gün için aynıdır. Buradaki diyet 1 haftadan uzun süre yapılmamalıdır. Diyete başlamadan önce bünyeniz için diyetisyene başvurmayı unutmayın. Ayrıca günde en az 2,5 litre su tüketilmesi önerilmektedir. Sabah kalkınca ılık limonlu su tüketerek yağ yakımını da hızlandırabilirsiniz. Bu arada burada yer alan diyeti deneyenler tecrübelerini konuya yorum yazarak belirtebilir böylece diğer arkadaşlara da örnek teşkil etmiş olur. Görüşmek üzere !