En Son Eklenenler

Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken 27 Altın Kural !

Yaza yaklaşırken pek çok kişinin kilo verme kaygısı ön plana çıkıyor. Bütün kış boyunca alınan kiloların ardından “Nasıl kilo veririm ?” sorusu akıllara geliyor. Diyet yaparken en önemli şeylerden birisi diyette yapılan yanlışlar. Diyet yaparken nelere dikkat etmeliyim ? diye düşünüyorsanız, bu yazı tam size …

Oku..

Zayıflatan Sarımsak Çayı Tarifi ile Kilo Verin !

Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle mükemmel bir tarif olan sarımsak çayının tarifini vereceğim. Özellikle geçen yıl pek çok kişi sarımsak çayı ile zayıflayanlar arasında yer aldı. Bu sene de popülerliğini koruyan evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu karışım ile sizde zayıflayacaksınız ! Evde yapılan zayıflatan sarımsak çayı Ender Saraç‘ın …

Oku..

Evde Basit Kilo Verme Yöntemleri – En İyi 10 Zayıflama Yöntemi !

Evde Basit Kilo VermeYöntemleri ile Zayıflayın ! Evde Kilo Verme Yöntemleri Son yıllarda aşırı kilo problemi Dünyanın en büyük sorunları arasında gösterilmektedir. Bu konu ile ilgili özellikle ABD ve Avrupa ülkelerinde yüzlerce kuruluş araştırma ve çalışmalar gerçekleştirmektedir. Ve bu araştırmalar sonucu aşırı kilo ve yağlanmaya; …

Oku..

Sağlıklı Diyet Omlet Tarifi ile Günü Tok Geçirin !

Merhabalar. Bugün sizlere diyet omlet tarifi paylaşacağım. Diyet omlet nasıl yapılır ? diye merak edenler için oldukça yararlı olan bu tarifimiz sayesinde kahvaltınız da kendinize diyet omlet hazırlayabileceksiniz. Omletin içeriği bildiğiniz üzere yumurtadan oluşmaktadır. Yumurta bizim protein ihtiyacımızı karşılaması açısından oldukça önemli bir gıdadır. Çünkü …

Oku..

Hızlı Kilo Vermek İsteyenlere Zayıflatan Çorba Tarifi !

Zayıflatan Çorba Tarifi

Hızlı zayıflamak isteyenler ! Bugün sizlerle bir çorba tarifi paylaşacağım. Zayıflatan çorba olarak da bilinen bu çorba sayesinde siz de hızlı zayıflayabilirsiniz. “Hızlı zayıflamak istiyorum.” diyenlere özel, sadece 1 gün olmak kaydıyla hızlı zayıflamaya yardımcı olacak bu çorbadan tüketebilirsiniz. Havaların ısınmasıyla lahana içerisindeki kükürt miktarı …

Oku..

Yaz Diyeti ile Kilolara Elveda !

Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlere özel Yaz Diyeti paylaşacağım. Kilo vermek isteyenler için diyet başlangıcı olan bu aylarda, yaza formda girmek, zayıf görünmek sizin elinizde ! 1 Haftalık diyet programı şeklinde hazırlanan yaz diyeti programı sayesinde sağlıklı ve hızlı zayıflamanız mümkün. Ender Saraç tarafından hazırlanan yaz …

Oku..