Asıl ismi Diabetes Mellius olan ve halkın diline göre şeker hastalığı olarak bilinen diyabet problemi çoğu insanda bulunmaktadır. Doğduğu günden beri ya da sonradan ortaya çıkan diyabet hastalığı pankreasın vücut için yeterli miktarda insülin üretememesi durumudur. Yeterli insülin üretilmediğinde kanda bulunan şeker oranı bir anda …
Devamını Oku..Selülitler İle Mücadele Edebilmeniz İçin Mutlaka Bilmeniz Gereken 7 Bilgi
Bir çoğumuzun rahatsız olduğu selülitler zaman zaman özgüven eksikliğine de sebep olmaktadır. Bu selülitlerden kurtulmadan önce selülitin ne olduğunu ve nasıl oluştuğunu bilmeniz gerekiyor. Selülit, bölgesel bir yağlanma çeşididir. Vücudunuzun diğer kısımlarında meydana gelen yağlanmalardan çok da farklı bir yapısı yoktur. Selülitlerin oluşmasının temel sebeplerinden …
Devamını Oku..Tatlı Yeme İstediğinizi Şıp Diye Kesecek 11 Sağlıklı Alternatif
Obezite ve obezite kaynaklı rahatsızlıkların sebebi unlu, düşük kalite yağdan üretilmiş ya da şekerli ürünlerin kontrolsüz tüketimidir. Vücudunuza hiçbir şekilde katkı sağlamayan bu gıdalar, beden içinde hızlı depolanır ve yağın kolayca biriktiği alanlarda yer alır. Bu da kilo alma problemini ortaya çıkarır. Bu yüzden “tatlı …
Devamını Oku..Doğru Sandığımız Yaygın 7 Sağlıksız Beslenme Alışkanlıkları
Günümüzde halk diliyle ağızlarda dolaşan ve yayılan kimi alışkanlıklar temelde oldukça yanlış anlaşılmaktadır. Sağlıklı görünüme sahip olan fakat sağlıksız olan davranışlar; yanlış inançlar neticesinde ya da kimi faydasız ürünlerin başarılı bir şekilde pazarlandığı reklamlar sonucu ortaya çıkabilmektedir. Bu yazıda sağlıklı olduğu söylenen fakat zararlı olan …
Devamını Oku..Yaş İlerledikçe Metabolizmanın Daha Çok İhtiyaç Duyduğu 20 Besin
Verilere göre günümüzdeki yaş sınırı 80’li yaşlara kadar dayandı. Bu da demek oluyor ki günümüzdeki yaş ortalaması 40’dır. Sağlıklı ve dengeli bir hayatla 40’lı yaşların sonuna kadar genç ve enerjili kalabilirsiniz. Asıl mesele 40’ların bitmesiyle ortaya çıkıyor. Çünkü yaşlılık evresine yavaş yavaş girmeye hazırlanan insan …
Devamını Oku..Hergün Güne Yulaf İle Başlamanız İçin 10 Çok Sağlıklı Sebep
Her ne kadar ülkemizde son günlerde popüler olsa da dünya üzerinde çok fazla tüketilen tahıllardan biridir. Son dönemlerde herkesin ağzında yulaf ezmesi konuşuluyor. Peki bu tahılın meşhur alt yapısı nereden geliyor? Eski çağlarda alt sınıf insanların yemeği olarak görülen yulaf, daha sonrasında faydaları fark edilince …
Devamını Oku..Saraçoğlu Hızlı Şekilde Göbek Eritmenin Sırları
Hızlı Şekіlde Göbek Eritmenin Yollаrı nelerdir? Göbek bilhаssа bаyаnlаrın tehlikeli rüyalarından birisidir. Ama hızlı göbek eritmenin yollarını bilirseniz bu sorununuzdan kısa sürede kurtulаbilirsiniz. Göbeği eritmenin yollarından biri keѕіn stаbil düzenli beslenmektir. Bir çok insan kendine hakіm olamaуıp öğün aralarında, gеç ѕaatlerde fazaladan уiуerek göbek sorunundan kurtulamamaktadır. Bu nedenle yeme …
Devamını Oku..Emziren Annelere Diyet Önerileri ve Diyet Listesi
Bayanların emzirme döneminde beslenmesi , bebeğinin gelecekteki sağlığı açısından ve süt verimliliği açısından oldukça önemli. Annelerin hamilelik döneminde ki beslenme alışkanlığına emzirme döneminde de devam etmesi gerekmektedir. Farklı besin öğelerinden tüketmeye, öğün aralarında ki atıştırmaların sağlıklı olmasına dikkat etmelisiniz . Emzirme döneminde ki anne hızlı …
Devamını Oku..Göbek Yağlarını Eriten Yoğurt – Limon Kürü
Kas ve su kaybederek zayıflama sağlıklı bir zayıflama değildir. Kas yıkımı yaşamadan, vücuttaki fazla yağları yakarak zayıflamak önemlidir. Bu nedenle, kilo verirken kas kaybına yol açmadan yağ yakan besinleri tüketmek en doğru tercihtir. Bu noktada Yoğurt ve Limon kürü, direk yağları hedef aldığından sağlıklı ve …
Devamını Oku..Hızlı Zayıflama Yöntemleri Detaylı Anlatım
Zayıflamanın yollarını arayan ziyaretçilerimize hızlı zayıflama yöntemlerini vereceğiz.Bu sayede kısa zamanda kilo vermeye başlayabilirsiniz.Kilolarından kurtulmak isteyenlere diyet listesi şeklinde değilde basit önerilerle bilgi vereceğiz.Sağlığa zarar verecek hiçbir yöntem yok. Diyet listesi yapmanıza da gerek yok.Uymanız gereken kurallar yok.Bu yöntemler kilo vermemizi sağlarken formda kalmamız ve …
Devamını Oku..