Anasayfa / Gölge (Sayfa 16)

Gölge

Diyet Kola İçmek Zararlı Mıdır? Diyet Kola Kilo Yapar mı?

Diyet Kola İçmek Diyet Yapanlara Zararlı mı ? İç Hastalıkları  ve Kardiyoloji  Uzmanı Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, bir bardak kolanın 10 dakika içinde  vücudumuza yaptıklarını açıkladı. Karatay, Elazığ’da  düzenlenen “Diyet  ve Kalp Hastalıkları” konulu konferansta, şişmanlığın halk sağlığını tehdit ettiğini belirterek, hastalıkların temelinde  hareketsizlik, …

Devamını Oku..

Hızlı Kilo Vermenin Kolay Yolları !

Hızlı Kilo Verme Yöntemleri Neledir ? Çok yemek yiyen biriyseniz kilo vermeniz kolay olmayacaktır fakat kendinizi üzmeyin. Aç kalmadanda, dengeli beslenerek kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Yemek yeme alışkanlığınızı biraz değiştirerek daha hızlı ve rahat kilo verebilirsiniz. Öncelikle bu işe inanmalı ve kafanızda bitirmelisiniz. Psikolojinizi her zaman yüksek …

Devamını Oku..

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Efsanevi Diyet Listesi

Aşırı kilo çağımızın en büyük problemleri arasında gösterilmektedir. Özellikle düzensiz ve sağlıksız beslenme düzenleri yüzünden alınan kilolar ilerleyen aşamalarda başımıza epey sorun açmakta.. Hem kilolu olmaktan dolayı psikolojik çöküntülere neden olmakta hem de pek çok sağlık sorununu beraberinde getirmektedir. Özellikle hareketsiz yaşantının da bu durumu …

Devamını Oku..

21 Günde Göbek Eriten Diyet

Dr. Ender Saraç’ın 21 günde çok hızlı göbek erittiren diyeti, tüm günleri tek tek takip edebilirsiniz. 1. Gün Sabah kalkınca yarım tatlı kaşığı ballı ve 8-10 damla limonlu ılık su için. Yaklaşık yarım saat sonra kahvaltı yapabilirsiniz. KAHVALTI (08:00-09:00): 3 yemek kaşığı sade müsli + 2 …

Devamını Oku..