Yaşam

Su, her insanın günlük olarak düzenli alması gereken ihtiyaç türüdür. Bir araba nasıl benzinsiz çalışmıyorsa vücudumuz da susuz çalışmaz. Bu nedenle sindirim sisteminden tutun bağışıklık sisteminin çalışabilmesi için günlük en az 12 bardak su yani ortalama 2 litre su tüketmelisiniz. Vücudumuzun yaklaşık %70’ini sudan oluştuğunu …

Asıl ismi Diabetes Mellius olan ve halkın diline göre şeker hastalığı olarak bilinen diyabet problemi çoğu insanda bulunmaktadır. Doğduğu günden beri ya da sonradan ortaya çıkan diyabet hastalığı pankreasın vücut için yeterli miktarda insülin üretememesi durumudur. Yeterli insülin üretilmediğinde kanda bulunan şeker oranı bir anda …

Bir çoğumuzun rahatsız olduğu selülitler zaman zaman özgüven eksikliğine de sebep olmaktadır. Bu selülitlerden kurtulmadan önce selülitin ne olduğunu ve nasıl oluştuğunu bilmeniz gerekiyor. Selülit, bölgesel bir yağlanma çeşididir. Vücudunuzun diğer kısımlarında meydana gelen yağlanmalardan çok da farklı bir yapısı yoktur. Selülitlerin oluşmasının temel sebeplerinden …

Obezite ve obezite kaynaklı rahatsızlıkların sebebi unlu, düşük kalite yağdan üretilmiş ya da şekerli ürünlerin kontrolsüz tüketimidir. Vücudunuza hiçbir şekilde katkı sağlamayan bu gıdalar, beden içinde hızlı depolanır ve yağın kolayca biriktiği alanlarda yer alır. Bu da kilo alma problemini ortaya çıkarır. Bu yüzden “tatlı …

Her ne kadar filmlerden ya da şarkılardan hatırladığımız kadarıyla depresyon oldukça basit bir sorun gibi gözükse de aslında önemli bir psikolojik problemidir. Bu nedenle depresyondan kurtulmak ya da ihtimalini uzaklaşmak için özenli bir çaba göstermemiz gerekebilir. Depresyon günümüzde birçok insanın karşılaşabileceği bir hastalık çeşididir. Altında …