Tag Archives: 2 haftada 4 kilo

Merhaba arkadaşlar Kolay Diyet listesi ile karşınızdayım. Bugün sizlerle Dr. Ümit Aktaş‘tan 2 haftada 4 kilo kalıcı kilo verdiren diyet programını paylaşacağım. Bu diyet listesini uygulamak çok kolay. Üstelik vermiş olduğunuz kilolarla yaza daha hazırlıklı girmiş olacaksınız. Dr. Ümit Aktaş tarafından hazırlanmış bu diyet listesi sayesinde …

Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle “Bahar Diyeti” ni paylaşacağım. Özellikle yaz aylarına yaklaştıkça önem kazanan bahar diyeti, yaza fit ve zayıf girmek isteyenler için en önemli diyetlerden birisi. Kışın alınan kilolardan kurtulma zamanı olarak görülen bu zamanda forma girmek için bahar diyeti listesini sizde uygulayabilirsiniz. Ender …