Bugün sizlerle amerikan diyetlerinden olan South Beach Diyeti hakkında bilgi paylaşacağım. Diyetin amacı fazla kilolarımızdan kurtulmak. Bunun için de doğru diyet listesini uygulayıp bu diyet listesini egzersizler ile destekleyerek aldığımızdan fazla kalori yakarak gerçekleştirmeliyiz. Özellikle ergenlik ve üniversite dönemini kilolu geçiren dostlarımız psikolojilerini yüksek tutmalı …
Devamını Oku..
1 Aylık Diyet Programı ! 1 Ayda 15 kilo verdiren etkili diyet listesi ile fazla kilolarınızdan hızlı bir şekilde kurtulacak ve fit bir görünüme kavuşun !
Devamını Oku..
1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet Aşırı kilo ve şişmanlık çağımızın en büyük sorunları arasında yer almaktadır. Özellikle düzensiz beslenme ve yoğun iş hayatı sağlıksız beslenmemize neden olmakta. Eğer sizde aşırı kilolarınızdan şikayetçi iseniz ve bu durumun önüne geçebilmek adına diyet yapmaya karar verdiyseniz doğru …
Devamını Oku..
Sağlıklı Yaşam Önerileri – Diyetliyiz.com Sağlıklı Zayıflama ve Diyet Hakkında Herşey