Tag Archives: zayıflama önerileri

Kolay Zayıflama Önerileri ve Yöntemleri Günümüz bayanlarının hatta erkeklerin de en büyük sorunlarından biri obezite, aşırı şişmanlık.. Fakat diyete başlamak, sağlıklı beslenme haritası çıkartıp o yolda ilerlemeyi hep daha sonraya bırakırız. Bunu bugün hayata geçirmeye ne dersiniz ? Bugünkü yazımızda sağlıklı beslenme ipuçları ve zayıflatan …

Ayça Kaya’dan Zayıflatan Yiyecekler Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle ünlü beslenme danışmanı doktor Ayça Kaya‘nın mutfağınızdan eksik etmemeniz gereken besinleri sizlerle paylaşacağız. Kilo almamak için hangi yiyecekler tüketilmeli ? Kilo verdiren yiyecekler nelerdir ? Hangi bitkisel çayı içmeli ? Acıkmayı engelleyen besinler nelerdir ? Gelin hep birlikte …