Kas ve su kaybederek zayıflama sağlıklı bir zayıflama değildir. Kas yıkımı yaşamadan, vücuttaki fazla yağları yakarak zayıflamak önemlidir. Bu nedenle, kilo verirken kas kaybına yol açmadan yağ yakan besinleri tüketmek en doğru tercihtir. Bu noktada Yoğurt ve Limon kürü, direk yağları hedef aldığından sağlıklı ve …
Devamını Oku..