Tag Archives: Selülitlerden Kurtulma Diyeti

Basen ve Kalça Eritme Egzersizleri Nasıl Yapılır ? Diyet yapmanın yanında kilo vermenin en hızlı yolu egzersiz yapmaktır. Eğer diyetinizi egzersizler ile desteklerseniz çok daha hızlı kilo verirsiniz. Günde 20-30 dakikanızı egzersize ayırın ve ne kadar hızlı yaktığınızı kendiniz gözlemleyin. Buradaki egzersizler basenlerim çok büyük, …

Devamını Oku..