Atkins Diyeti Nedir ? Nasıl Yapılır ? Bugün sizlerle dünyaca ünlü bir diyet olan ”Atkins” diyetini paylaşacağım. Atkins diyeti Amerikalı uzman Atkins tarafından çıkarılmış olup protein ağırlıklı bir diyettir. Atkins diyeti 3 gruba ayrılır. İlk bölümde kilo verme, ikinci bölümde zor kilolar verilir, sonuncu bölümde …
Devamını Oku..