Sağlıklı Yaşam Önerileri – Diyetliyiz.com Sağlıklı Zayıflama ve Diyet Hakkında Herşey
Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmemiz için boyumuzla orantılı kilo değerine ”İdeal Kilo” denir. Bilimsel çalışmalar sonucu ideal kilonun önemi anlaşılmış ve 1 kilo fazlalığı azaltmak bile insan ömrünü 3-4 ay kadar uzatabileceği görülmüştür. Aşağıda yer alan Vücut Kitle İndeksi tablosunda verilen kilogram cinsinden ağırlığınız ve metre …
Devamını Oku..İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır ? İdeal Kilom Ne Olmalı ?
