Anasayfa / Tag Archives: Formda kalmak için plan

Tag Archives: Formda kalmak için plan

Formda Kalmak İsteyenler İçin Özel Yemek Listeleri

Aşağıda paylaştığımız beslenme programı, özellikle diyet sonrası formda kalmak isteyenler için ideal yemek planlarından bir tanesidir. 3 günlük paylaştığımız bu yemek planında, 3 gününde kalori değerleri neredeyse birbirine denktir. Bu nedenle istediğiniz an öğün sırasını bozmamak şartı ile yemek planında değişiklik yapabilirsiniz. Örneğin, 1. günün …

Devamını Oku..