Tag Archives: evde kilo verme

Son yıllarda aşırı kilo problemi Dünyanın en büyük sorunları arasında gösterilmektedir. Bu konu ile ilgili özellikle ABD ve Avrupa ülkelerinde yüzlerce kuruluş araştırma ve çalışmalar gerçekleştirmektedir. Ve bu araştırmalar sonucu aşırı kilo ve yağlanmaya; düzensiz beslenme, sağlıksız beslenme, stres, iş hayatı gibi etkenler sebep olmaktadır. …

Evde Kilo Vermenin Pratik Yolları ve Evde Yapılan Egzersizler Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle evde kolay yollarda kilo vermek için bazı pratik bilgiler paylaşacağım. Bazılarımızın kilo vermek için dışarıda zaman harcamaya fırsatı olmuyor, bazılarımız bütün çalıştığı için eve dönmeyi iple çekiyor ve dışarıda spor yapmaya vakti …