Anasayfa / Tarifler (Sayfa 8)

Tarifler

Diyet Tarifler

Diyet yapanlar için en güncel tarifler ! Bitkisel çaylar, zayıflama çayları, diyet yemekler, diyet tatlılar ve çok daha fazlası !

5 Günde zayıflatan mucizevi karışım !

Ebru Şallı Tan açıkladığı mucizevi formülünü paylaştı ! Oldukça pratik, besleyici ve kilo vermeye yardımcı olan bu formülü sizlerle paylaşıyoruz. Doktora danışılmadan içilmemesi gereken ”5 günde zayıflatan şurup” un malzemeleri ; 2 Adet enginar 3 Adet kabak 1 Avuç brokoli 1 Avuç maydanoz 1 Orta …

Oku..

Yeşil Mercimek ile Kilo Verin ! Yeşil Mercimeğin Faydaları Nelerdir ?

Yeşil Mercimeğin Yararları Nelerdir ? Yeşil Mercimeğin Faydaları Nelerdir ? Oldukça yüksek bir besin değerine sahip olan yeşil mercimeğin faydaları bitmek bilmiyor ! Nişasta, protein içermesi, yağ oranının düşük, çoğunluğunun doymamış yağ asitlerinden oluşması yeşil mercimeğin nimetlerinden bazılarıdır. Yeşil mercimek kolesterol içermez. Kalsiyum, demir sodyum, …

Oku..

Dukan Kıymalı Çorba Tarifi – Dukan Diyeti için Tarifler

Dukan diyetinin her evresinde tüketilebilen bir çorbadır bu çorba. Süper çorba diyenler bile var. Bu çorba nın yapımı hem basit, pratik hemde lezzetlidir. Malzemelerimiz : 1 soğan 1 diş sarımsak 1 yemek kaşığı salça 100 gram ”yağsız” kıyma Az tuz ve katmak istediğiniz baharatlar Tarif …

Oku..

Diyet limonata tarifi

  Sıcak havalarda serinlemek için en çok arzulanan içeceklerden biridir limonata .. Peki ya sonrası ? Kilo alma kaygısı ? Bütün bunlar özellikle diyet yapan dostlarımızı limonata içmekten uzaklaştıran etmenler. Fakat hem limonata içip hemde kalori almak istemiyorsanız, kalorisiz, diyet limonata tarifi burada ! Malzemelerimiz …

Oku..

Dukan patlıcan kebabı

Dukan diyeti yapan okuyucularımız için bugün dukan patlıcan kebabı tarifine bir göz atacağız. Özellikle dukan seyir döneminde protein ve sebze günlerine uygun bu tarife gelin bir göz atalım.. Önce Malzemelerimiz : 2 Adet patlıcan 250 gram yağsız kıyma 1 yemek kaşığı salça Tuz, karabiber, kırmızı …

Oku..

Kara lahana çorbası

Merhaba arkadaşlar. Bugün kara lahana çorbasının hazırlanışını anlatacağım. Seveni kadar oldukça sevmeyenininde olduğu bu çorba kilo vermede oldukça yararlı. Bakalım sevecekmisiniz. Malzemeler ; Bir demet kara lahana 2 adet taze kırmızı biber 5-6 diş sarımsak 2 adet soğan 1 kaşık zeytinyağı 1 tatlı kaşığı domates …

Oku..