Çağımızın en büyük problemlerinden olan obezite insanların yaşamlarını fazlasıyla etkiliyor. Hızlı kilo vermek sanıldığı kadar zor değildir. Bitki çayları ile,düzenli beslenme ile,spor yapmak ile bu kısa sürede mümkün olabiliyor.Bugün sizlere hızlı ve şok sağlıklı zayıflama yöntemlerinden bahsedeceğiz.Sizlere önereceğimiz yöntemlerde şunlar yer alıyor ; Sağlıklı diyetsiz …

Fazla miktarda olan her şey kötüdür ve çok fazla tüketen tuz sizin için gerçekten kötü olabilir. Bu makalemizde tuz alımını neden sınırlamanız gerektiğine değineceğiz. Vücudunuz içerdiği sodyum için her gün biraz tuza ihtiyaç duyar. Sodyum vücutta önemli bir rol oynamaktadır. Özellikle, vücuttaki sıvıların miktarlarını düzenler ve vücudun …

Yağ Yakıcı Zayıflatıcı Ödem Detoksu ve Ödem Çayı Tarifi Yağ yakıcı meyveler,besinleri sizlere anlatacağız. Ödemlerinizden kısa sürede kurtulacaksınız. Ödemlerden kurtulma yöntemleri Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, ödemin ortaya çıkmasında fazla tuz ve şeker tüketiminin önemli rol oynadığını belirterek, ödem söktüren besinleri anlattı. 1-Kayısı Belkide …

Gıdıdan Kurtulmanın Yolları nelerdir? Biz kadınlar gıdımız çıktığı zaman çok rahatsız oluruz ve kendimize olan öz güvenimizi de kötü yönde etkiler. Hiç birimiz ikinci bir çene istemeyiz ama maalesef ki bir çoğumuz buna sahibiz. Hatta fazla kilosu olmayanlarımız bile! Gıdı sahibi olmak çoğu kadını derinden etkileyen …

Karatay Diyeti Uygulanışı Karatay Diyetinde Yasak Olan Gıdalar Karatay diyetinde kilo vermek çok uzun sürebilecek ve çaba gerektiren bir aktivitedir. Karatay Diyeti Listesi ve Yapan Kişilerin Yorumları hakkında bilgi vereceğiz. İnsanlar çok zayıf iken şişmanlamayı ve şişman iken zayıflamayı ister. Biz bugün zayıflamak isteyenlere Karatay Diyeti …

Kadınlar açısından, basen bölgesinde birikmiş yağlar çok can sıkıcı hal alabiliyor. Özellikle ülkemizde kilo alan kadınlar genele basen bölgesinden kilo aldıkları için hem kıyafet seçiminde hem de görüntü açısından sıkıntı yaşıyorlar. Basen bölgesinde neden yağlanma olur? Araştırmalara göre basen bölgesinde yağlanma yaşayan kadınların büyük çoğunluğu …

Diyet yaparken size yardımcı olabilecek 3 diyet içeceği tarifini verdik ve tanıttık. İşte o Diyet içecekler; 1. Limonata Diyet İçeceği Tarifi Limonata diyetinde sadece limon, limon suyu ve doğal bitki çayları içilebiliyor. Katı besin tüketilmesinin yasak olduğu bu diyeti uzun süre uygulamak da sağlık açısından …

Çoğu kişinin keyifle yaptığı şeylerden biridir sakız çiğnemek. Diş çürüklüğünü önler ve ferah bir nefes sağlamaya destek olur. Peki bütün ağzımızı ve çene kaslarımızı çalıştıran zevkle çiğnediğimiz sakızın kilo vermeye de yardımcı olduğunu biliyor muydunuz?  Sakız Çiğneyerek Kilo Vermek mümkün mü? Sağlıklı fit bir görünüme …

Merhabalar arkadaşlar. Bugün sizlere detoks çayı tarifi vereceğiz. İçinizi  silip süpürecek bir soğuk detoks çayı tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Yaz aylarında buz gibi çay içerek kalıcı zayıflamak istemez misiniz? Vücudumuzu arındıran mükemmel bir detoks tarifi. Bağırsaklarınızı rahatlatacak bu çay ile midenizi rahatlatabileceksiniz. Gece şişkinlikten uyuyamıyorsanız, fazla …

Fazla kilolarından şikayetçi olanlar ya da yağlanma ve sarkma sorunu yaşayanlar için hazırlanmış bu 5’te 5 Diyeti veya 5  günlük diyet  ile istenilen sonuçlara ulaşmak mümkün. 5’te 5 Diyeti  ile 5 Günde Fazla 5 kg Yağlardan Kurtulun Hem kişiyi fazla zorlamadan hem de aç bırakmadan …