Bacak İnceltme ve Bacak Zayıflatma Yöntemleri Aerobik ve Kas Güçlendirici Egzersizler ile Bacak ve uyluk kasları zayıflatma yöntemleri. Aerobik egzersizler ile birlikte kalça kaslarını güçlendiren ve zayıflatan çalışmalar yapmak; kalça ve uyluk kaslarının sıkılaştırılması sağlar. Bununla birlikte bu egzersizleri yapmak, iç uyluk ve vücudun geri …
Monthly Archives: Nisan 2019
Nisan, 2019
-
7 Nisan
Laktozsuz Süt Nedir? Laktozsuz Süt Kilo Aldırır mı?
Laktozsuz süt nedir ? Süt içtikten sonra şişlinlik, mide ağrısı, gaz sıkışması, ishal gibi sorunlar mı yaşıyorsunuz ? O halde laktozuz süt tam size göre !
-
1 Nisan
Dash Diyeti Nedir? En Ünlü Kilo Verdiren Diyet Programı
Dash Diyeti Amerika'nın en popüler diyetleri arasında yer almaktadır. Hem sağlıklı hem kolay bir şekilde uygulayabileceğiniz diyet listesi kilolara elveda !