Anasayfa / Diyet Listeleri / Hızlı Kilo Verdiren Limonatalı Diyet Programı

Hızlı Kilo Verdiren Limonatalı Diyet Programı

Limonata Diyeti ile Hızlı Kilo Verin !
Limonata Diyeti ile Hızlı Kilo Verin !

Merhabalar Limonata Diyeti ile karşınızdayım. Bugün sizlerle sıcak yaz aylarında içinizi soğutacak ve hızlı kilo vermenizi sağlayacak bir diyet listesi ile karşınızdayım ! 2 Günlük limonatalı diyet programı sayesinde kolayca kilo verebileceksiniz ! İşte hızlı kilo verdiren 2 günlük limonatalı diyet programı :

Diyet Limonata Tarifi

Malzemeler:

  • 3 adet limon
  • 5 bardak su
  • 1 adet portakal
  • 1 adet elma
  • Nane
  • İsterseniz tatlandırıcı
Hazırlanışı: Önce 3 adet limonu 5 bardak suyun içine sıkın. Daha sonra 1 tane limonun kabuğunu rendeleyin. Koku vermesi için 1 adet portakal ve elma dilimleyip ekleyin. (3-4 dilim yiyebilirsiniz.) İsteğinize göre tatlandırıcı ekleyebilirsiniz. Nane ile süsleyip servis yapabilirsiniz.

Hızlı Kilo Verdiren Limonata Diyeti

Kahvaltı
  • 1 dilim kepek/tam buğday ekmek
  • 1 tane orta boy sarı/yeşil elma
  • 1 dilim light dil peyniri
  • 10 tane badem

Ara Öğün

  • İstediğiniz kadar limonata

Öğle

  • Az zeytinyağlı ve kıymalı sebze yemeği (Ispanak, semizotu, kabak vs..) doyana kadar yiyebilirsiniz.
  • 1 kase cacık

İkindi

  • İstediğiniz kadar limonata
  • 4 adet diyet bisküvi

Akşam 

  • 200 gram ızgara tavuk, et, balık ya da hindi
  • Bol limonlu, yeşillikli salata (çok az zeytinyağı ekleyin.)

Gece

  • 1 adet meyve (10 tane çilek, 15 tane kiraz ya da 4 tane kayısı olarak)
 
Not: Hızlı kilo verdiren bu yazlık diyet sayesinde istediğiniz forma kısa bir sürede varabilirsiniz. 2 Günlük bir diyet programıdır. Bu diyet herhangi bir sağlık problemi olmayan yetişkinler için hazırlanmıştır.

Buna da göz atın

Aristo Diyeti Nedir ? Nasıl Yapılır ?

Aristo Diyeti Nasıl Yapılır ? Aristo Diyeti ile Kolay Kilo Verebileceksiniz !

Son yılların en popüler diyetleri olan Aristo Diyeti ile kolayca kilo verebilirsiniz. Aristo Diyeti Listesi ile 40-50 kilo vermek mümkün ! İşte Örnek Aristo Diyeti Menüsü !

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir