Anasayfa / Diyet Listeleri / Yağ Yakıcı Diyet Listesi ile İstenmeyen Yağlarınızdan Kurtulun !

Yağ Yakıcı Diyet Listesi ile İstenmeyen Yağlarınızdan Kurtulun !

Yağ Yakan Diyet Listesi
Yağ Yakan Diyet Programı

Yağ Yakıcı Diyet ile Yağlardan Kurtulun !

Düzensiz ve sağlıksız beslenme, iş hayatı ve stres gibi faktörler kilo almamıza neden olmakla birlikte vücudumuzda zararlı toksinlerin ve yağların depolanmasına sebep olmaktadır. Özellikle vücuttaki yağlanma pek çok insanın başlıca problemleri arasında yer almaktadır.

Bugün sizleregöbek eriten diyet olarak da bilinen yağ yakan, yağ eritici diyet paylaşacağım. Yağ yakıcı diyetin amacı yağ yakıcı besinler ve yağ yakıcı bitki, sebzeler yardımıyla vücuttaki yağların yakılmasıdır. Kilo vermek için, yaza hazırlanmaya bu aylarda başlayıp yağlarımızdan hızlıca kurtulabiliriz. Bu diyette yani yağ yakıcı diyette yer alan besinler yağ kütlelerini harekete geçirip hızlı bir şekilde kilo vermemizi sağlarlar. Bu diyet listesinde genellikle sıvı gıdalar yer almakta. Özellikle soda bu diyette oldukça önemli bir içecektir.

Yağ Yakıcı Diyet Listesi – Diyet Programı

Sabah

  • Yarım bardak limon suyunu sodaya ilave edip için
  • 1 dilim kepek ekmeği
  • 1 tatlı kaşığı fındık ezmesi

Saat 10:30-11:00 civarı

  • 1 adet greyfurt

Öğle

  • Yarım bardak limon suyunu sodaya ilave edip için
  • 40-50 gram diyet tonbalığı
  • 1 büyük kase maydanozlu sebze salatası  (50 gram ıspanak, 50 gram brokoli, bezelye ve maydanozları az haşlayıp üzerine limonsuyu, 1 tatlı kaşığı yağ ve tuz ekleyip karıştırın.)

İkindi

  • 4 adet diyet kraker yahut bisküvi yanında 200 ml. greyfurt suyu

Akşam

  • 1 bardak soda
  • 80 gram konserve diyet ton balığı
  • 1 büyük kase yeşil salata (limon suyu, 1 tatlı kaşığı yağ ve maydanoz kullanabilirsiniz.)
  • 30 gram kadar bitter çikolata
 
Not: Yatmadan 2-3 saat kadar önce yarım bardak light süt, 1 bardak soda, şekersiz çay yahut kahve tüketebilirsiniz.
 
Yağ yakıcı diyet uzun süre yapılmamalıdır. Hızlı kilo verme amaçlı 3-4 günde bir diyeti uygulayabilirsiniz. Yağ yakıcı diyetin en önemli özelliği ise yağlar vücutta yakılırken ortaya çıkan keton maddelerinin vücuttan atılmasına yardımcı olmasıdır. Fakat bunun için diyet süresince bol bol su içmelisiniz. Su içmek hem cildinizin gençleşmesine, hem kilo vermenize hem de vücudunuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı olacakır. Ayrıca yağ yakıcı çay tarifi için tıklayınız.
 
Hızlı kilo vermek için uygulanacak olan bu yağ yakıcı diyet özellikle yaz aylarında ideal diyetler arasında yer alır. Zayıflamak isteyenler bu diyet sayesinde özellikle göbek bölgesindeki yağlardan kurtulabilirsiniz. Yağ yakma diyeti hem vücudunuzdan toksinleri atmanıza yardımcı olur hem de kilo vermenizi sağlar. Hızlı yağ yakıcı diyeti sizin en zor zamanlarınızda imdadınıza yetişecek ! Ayrıca hızlı kilo vermek isteyenler sitemizde yer alan egzersizlere de göz atabilir. Hoşçakalın !

Buna da göz atın

Aristo Diyeti Nedir ? Nasıl Yapılır ?

Aristo Diyeti Nasıl Yapılır ? Aristo Diyeti ile Kolay Kilo Verebileceksiniz !

Son yılların en popüler diyetleri olan Aristo Diyeti ile kolayca kilo verebilirsiniz. Aristo Diyeti Listesi ile 40-50 kilo vermek mümkün ! İşte Örnek Aristo Diyeti Menüsü !

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir