Anasayfa / 2014 / Şubat

Monthly Archives: Şubat 2014

10 Basit Adım ile Kilo Verin !

Kilo Verme Yöntemleri Bugün sizlerle kilo verme ve zayıflamak adına 10 maddelik zayıflama ipuçları paylaşacağım. Doğru ve düzenli uygulandığı taktirde kilo verebilirsiniz. Aslında çoğunu bildiğimiz fakat bildiğimiz halde uygulamadığımız gerçeklerdir. Kilo vermek için 10 adımı uygulamaya özen gösterin. Bu ipuçlarının hiç biri yapılamayacak bir şey …

Devamını Oku..

Salatalık Diyeti – (Ender Saraç Diyeti)

Ender Saraç’tan Salatalık Diyeti Listesi ! Merhaba arkadaşlar bugün sizlere Ender Saraç‘ın hızlı kilo verdiren “Salatalık Diyeti“ni paylaşacağım. Salatalık diyeti protein ve vitamin deposu özellikleriyle bilinir. Ödem sökücü ve hızlı sıkılaşma özellikleriyle de oldukça yararlıdır. Protein ağırlıklı olan salatalık diyetinde salatalık ve kabak bol olarak …

Devamını Oku..

Kolay Zayıflama Yöntemleri – Nasıl Kolay Zayıflanır ?

Kolay Zayıflama Önerileri ve Yöntemleri Günümüz bayanlarının hatta erkeklerin de en büyük sorunlarından biri obezite, aşırı şişmanlık.. Fakat diyete başlamak, sağlıklı beslenme haritası çıkartıp o yolda ilerlemeyi hep daha sonraya bırakırız. Bunu bugün hayata geçirmeye ne dersiniz ? Bugünkü yazımızda sağlıklı beslenme ipuçları ve zayıflatan …

Devamını Oku..

Cildi Gençleştiren Karışım ile Gençleşeceksiniz

Cilt Gençleştirme Tarifi Karışımı Merhaba sevgili okurlar. Bugün sizlere bir karışım tarif edeceğim. Özellikle cilt kırışıklığı ve cildinizi gençleştirme açısından oldukça yararlı bir karışımdır. Sağlık bir cilt için yaşadığınız çevrenin etkisi oldukça yüksektir. Stres, sinir gibi. etmenler bile sizin cildinizi olumsuz etkiler. Fakat bunların arasında …

Devamını Oku..

Karabuğday Diyeti Nasıl Yapılır ? Glutensiz Diyet Listesi !

Karabuğday Diyeti Nasıl Yapılır ? Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle başka bir popüler diyet olan “Karabuğday Diyeti“ni paylaşacağım. Karabuğday diyeti son yıllarda popüler diyetler arasında yer almakta. Aslında aşırı kilo ve obezite sorunun temel nedeni sağlıksız beslenme, doğal besinleri tercih etmeme gibi nedenler.. Teknolojinin de etkisiyle …

Devamını Oku..

Sağlıklı Hamilelik Diyeti (Hamile Diyeti Listesi)

En Sağlıklı Hamilelik Diyeti Listesi Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle paylaşacağım diyet “hamilelik diyeti“.. Hamilelik durumu oldukça önemli bir olaydır. Çünkü ailenize yeni bir birey, yeni bir neşe kaynağı katılıyor. Fakat hamilelik süresince sağlıklı beslenme ve doğru kilo alımı da oldukça önemlidir. Bilinçsizce beslenilirse hamilelik döneminden …

Devamını Oku..

Ender Saraç’tan Göbek Eriten Diyet Programı

Ender Saraç Göbek Eriten Diyet Programı ! Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle Ender Saraç‘ın göbek eriten diyetini paylaşacağım. Özellikle bayanların en çok şikayet ettiği bölgelerin başında basenler ve göbek gelmektedir. Göbek bölgesindeki yağları eritmek ve göbek bölgesindeki kilolardan kurtulmak oldukça zorlu bir süreçtir. Fakat göbek bölgesinden …

Devamını Oku..

Selahattin Dönmez’in 1 Ayda 6 Kilo Verdiren Salata Diyeti

Selahattin Dönmez Kalıcı ve Gerçek Diyet Merhaba arkadaşlar. Yaza kadar zayıflamak için oldukça bol vaktimiz var. Onun için bugün sizlerle ünlü diyetisyen Selahattin Dönmez‘in özenle yaza hazırladığı “Salata Diyeti“ni paylaşacağım. Yaza kadar fit bir vücuda sahip olmak için şimdiden diyet ve spor hazırlıklarına başlamak gerekli. …

Devamını Oku..

Selülit Yok Edici Şifalı Bitkiler – Ahmet Maranki Tarifleri

Ahmet Maranki’den Selülit Yok Edici Şifalı Bitkiler Merhaba arkadaşlar. Pek çok bayanın en büyük sorunu selülitlerdir. Selülitlerden kurtulmak için Prof. Dr. Ahmet Maranki‘nin deneyimlerinden bahsedeceğim sizlere..   Hatalı beslenme ve hareketsizlik faktörleri başta olmaz üzere bek çok nedenden dolayı oluşan selülitin tedavisi bazen oldukça zordur. …

Devamını Oku..