Anasayfa / 2014 / Ocak

Monthly Archives: Ocak 2014

1000 Kalorilik Diyet Listesi – Hızlı Kilo Verme Diyeti !

1000 Kalorilik Diyet Listesi Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle 1000 kalorilik bir diyet listesi paylaşacağım. Bu diyette günlük alınan kalori miktarı ortalama 1000 kcal dır. Bu diyet uzun bir sürede dengeli bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak bir diyettir. Bu diyeti hedeflediğiniz kiloya ulaşana dek 7 günlük …

Devamını Oku..

Diyet Kurabiye Tarifi (Ender Saraç’tan)

Diyet Kurabiye Yapımı ve Tarifi Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle diyet ürünler ve evde yapılacak diyet yemekler adı altında diyet kurabiye tarifi paylaşacağım. Canımız evde atıştırmalık birşeyler çekiyor olabilir. Yada kilo aldırmayan tatlı mı istiyorsunuz ?Fakat çoğu gıda, hamur işi vs. kilo almamıza neden oluyor ve bunları …

Devamını Oku..

2 Günlük Şok Diyet – 2 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet

2 Günlük Şok Diyet Listesi

2 Günlük Şok Diyet Listesi Bugün sizlerle 2 günlük şok diyet programı paylaşacağım. Şok diyetler geçici süreler için kilo vermenize yardımcı olsa da fazla önerilmezler. Çünkü sürekli şok diyet yapılması metabolizmayı yavaşlatacağı için geri kilo alımını kolaylaştırır. Şok diyetler genellikle düğün, organizasyon, davetler, bikiniye sığmak …

Devamını Oku..

Basen Eritmenin Yolları Nelerdir?

Basen Eritmek için Neler Yapmak Gerekir ? Basen Eritme Yöntemleri Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle pek çok kişinin en çok problem yaşadığı bölge olan basenlerin nasıl eritmemiz gerektiği hakkında bir yazı paylaşacağım. Basenler nasıl erir, basenler nasıl küçülür gibi sorular pek çok kişinin bir numaralı problemi.. …

Devamını Oku..

Karbonatlı Su ile Zayıflama Karbonatlı Su Nasıl Yapılır?

Karbonatlı Su Zayıflatır mı ? Bugün sizlerle popüler olan bir kür olan karbonatlı su – zayıflama kürünü paylaşacağım. Metabolizmayı hızlandırmak için vücudun asit baz dengesini alkali seviyeye çekmek gerektiğini uzmanlar belirtmektedir. Bunu yapmanın doğal yolu ise bu karışımını içmekten geçiyor. Özellikle karbonhidrat ve et ağırlıklı beslenenlerin …

Devamını Oku..

Karatay Diyeti Listesi! Aç kalmadan kilo verin!

Karatay Diyeti Listesi Bugün sizlerle ülkemizde son derece popüler olan ”Karatay Diyeti” ni tanıtacağız ve örnek karatay diyet menüsü paylaşacağız. Karatay diyeti sayesinde kolay ve sağlıklı bir şekilde zayıflamak mümkün ! Canan Karatay hem bir diyetisyen hem bir profesör hemde doktordur. Kendi soyismini taşıyan Karatay diyetininde yaratıcısıdır. Bu konuda yıllarını harcamış ve uzmanlaşmış bir kişidir. Bu diyette az yemek …

Devamını Oku..

Yağ Yakan Yiyecekler Nelerdir ?

Yağ Yakan Yiyecekler Nelerdir ? Merhaba arkadaşlar. Pek çok kişinin en büyük sıkıntısı vücudundaki yağlardan kurtulmak ! Bugün sizlerle yağ yakan, yağ parçalamaya yardımcı olan yiyeceklerin listesini paylaşacağım. Bu gıdalar içerisindeki maddeler sayesinde özellikle yağ yakmaya oldukça yardımcı gıdalardır. Oldukça sağlıklı olan bu gıdalar yağ …

Devamını Oku..

Taylan Kümeli’den Zayıflatan Yağ Yakan Diyet Listesi !

Taylan Kümeli'nin Yağ Yaktıran Diyeti

Taylan Kümeli Yağ Yakan Diyet Listesi Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle diyetisyen Taylan Kümeli nin yağ yaktıran diyetini paylaşacağım. Bildiğiniz üzere düzensiz ve sağlıksız beslenme aşırı kilo ve yağlanma problemlerini ortaya çıkartmakta.. Doktorum programında açıklanan bu diyet listesi özellikle yağ yakmak isteyenler için oldukça yararlı bir …

Devamını Oku..

Selülit Diyeti Listesi – Selülitlerden Kurtulun

Selülit Diyeti Listesi Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlere örnek bir selülit diyet listesi paylaşacağım. Selülit pek çok kadının korkulu rüyasıdır. Fakat selülitlerden kurtulmak çok zor değil. Hem kilolarınızdan hemde selülitlerinizden kurtulmak mümkün. Tabi ki en önemli başlangıç beslenme sisteminizi yoluna sokmak ve beslenme alışkanlığı edinmek… Dengeli …

Devamını Oku..

Zayıflatan, Hızlı Kilo Verdiren Bitkisel Çay Tarifi

Kilo Verme Çayı

Zayıflatan Bitkisel Çay Tarifleri ! Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlere zayıflatan, mucizevi bir bitkisel çay karışımından bahsedeceğim. Show tv’nin Show Kulüp programında yayınlanan bu bitkisel çayı kullanan Osman Boşca tam 116 kilodan 5 ayda 80 kiloya düştü … Zayıflatan çay mucizesi ! Burada önemli nokta insanın …

Devamını Oku..