Anasayfa / Şok Diyetler / Hızlı Zayıflatan Şok Diyet Programı ile Çabuk Zayıflayın !

Hızlı Zayıflatan Şok Diyet Programı ile Çabuk Zayıflayın !

Hızlı Zayıflatan Şok Diyet
Hızlı Zayıflatan Şok Diyet Listesi

Hızlı Zayıflatan Şok Diyet Listesi

Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle hızlı kilo verdiren, hızlı zayıflatan şok diyeti paylaşacağım. Diyet listeleri arasındaki şok diyetler sık sık yapılmaması gereken diyetlerdir. Şok diyetler kısa vadede hızlı kilo vermenizi sağlasa da fazla kilolu insanların sağlıklı ve kalıcı bir şekilde kilo verebilmeleri için kalıcı bir diyet programı uygulaması gerekmektedir. Sitemizde yer alan tüm diyet programlarına şuradan ulaşabilirsiniz: Diyet Listeleri.. 

Şok diyetler ise daha çok acil kilo vermek isteyenler için kısa vadeli olup özellikle düğün, nişan, mezuniyet, balo gibi organizasyonlarda giyilmesi planlanan elbiseler için ya da polis okulu, askeri okul gibi yerlerin boy/kitle endeksini tutturmak için uygulanmaktadır. Bugünkü zayıflatan şok diyet programı sayesinde, kısa sürede hızlı bir şekilde zayıflayabileceksiniz.

Hızlı Zayıflatan Şok Diyet Listesi

İlk Gün
 
Kahvaltı: Aşırıya kaçmamak kaydıyla meyve ya da meyve suyu (Bir kaç tane meyve olabilir.)
 
Öğle: 1 tabak sebze yemeği yanında 1 porsiyon salata ve 1 kase yoğurt
 
İkindi: 1 tane mevsim meyvesi
 
Akşam: 1 porsiyon et yemeği, 1 kase salata, 1 dilim tam tahıllı ekmek
 
Gece: 1 tane mevsim meyvesi
 
İkinci Gün
 
Kahvaltı: Aşırıya kaçmamak kaydıyla meyve ya da meyve suyu (Bir kaç tane meyve olabilir.)
 
Öğle: 1 tabak sebze yemeği yanında 1 porsiyon salata ve 1 kase yoğurt
 
İkindi: 1 tane mevsim meyvesi
 
Akşam: 1 porsiyon et yemeği, 1 kase salata, 1 dilim tam tahıllı ekmek
 
Gece: 1 tane mevsim meyvesi
 
Not: Hızlı zayıflatan şok diyet programında yer alan öğünler her gün için aynıdır. Buradaki diyet 1 haftadan uzun süre yapılmamalıdır. Diyete başlamadan önce bünyeniz için diyetisyene başvurmayı unutmayın.  Ayrıca günde en az 2,5 litre su tüketilmesi önerilmektedir. Sabah kalkınca ılık limonlu su tüketerek yağ yakımını da hızlandırabilirsiniz. Diğer şok diyet listeleri için tıklayınız. Bu arada burada yer alan diyeti deneyenler tecrübelerini konuya yorum yazarak belirtebilir böylece diğer arkadaşlara da örnek teşkil etmiş olur. Görüşmek üzere !

Buna da göz atın

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Hızlı kilo vermek isteyenlere müjde ! Bugün sizlerle 1 haftada 5 kilo verdiren diyet listesini …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir