Anasayfa / 2013 / Ekim

Monthly Archives: Ekim 2013

Metabolizma Hızlandırma Diyeti ile Hızlı Zayıflayın !

Metabolizmayı Çabuk Hızlandıran Kalıcı Diyet Bugün sizlerle metabolizma hızlandıran diyet listesi paylaşacağım. Bildiğiniz gibi kilo vermede en önemli etken metabolizma.. Eğer metabolizmanız yavaş çalışıyorsa ne kadar az yerseniz yiyin kilo vermeniz çok yavaş olur ya da kilo veremezsiniz. Eğer metabolizma hızlı çalışırsa kalori yakımı gerçekleşir …

Devamını Oku..

Hızlı Zayıflatan Şok Diyet Programı ile Çabuk Zayıflayın !

Hızlı Zayıflatan Şok Diyet

Hızlı Zayıflatan Şok Diyet Listesi Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle hızlı kilo verdiren, hızlı zayıflatan şok diyeti paylaşacağım. Diyet listeleri arasındaki şok diyetler sık sık yapılmaması gereken diyetlerdir. Şok diyetler kısa vadede hızlı kilo vermenizi sağlasa da fazla kilolu insanların sağlıklı ve kalıcı bir şekilde kilo verebilmeleri …

Devamını Oku..

Atkins Diyeti, Atkins Diyeti Listesi

Atkins Diyeti Nedir ? Nasıl Yapılır ? Bugün sizlerle dünyaca ünlü bir diyet olan ”Atkins” diyetini paylaşacağım. Atkins diyeti Amerikalı uzman Atkins tarafından çıkarılmış olup protein ağırlıklı bir diyettir. Atkins diyeti 3 gruba ayrılır. İlk bölümde kilo verme, ikinci bölümde zor kilolar verilir, sonuncu bölümde …

Devamını Oku..

2 Haftalık Murat Topoğlu Diyeti

Murat Topoğlu Diyeti ile Sağlıklı Kilo Verin Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle Dr. Murat Topoğlu‘nun 2 haftalık diyet programından örnek diyet listesi vereceğiz. Bu diyet programı sayesinde sağlıklı ve kolay bir şekilde zayıflayabileceksiniz. Murat Topoğlu’nun bu diyeti bahar diyeti olarak ta geçiyor. Ortalama 1 haftada 2 …

Devamını Oku..

3 Günlük ”Şok” Diyet Listesi ile Hızlı Kilo Verin

3 Günlük Şok Diyet Listesi ile Hızlı Kilo Verebilirsiniz ! Bugün sizlerle 3 günlük bir diyet paylaşacağım. Şok diyetler genelde sabırsız olanlar için, acil durumlarda bir elbisenin içine girmek için yapılan diyetlerdendir. Burada yer alan 3 günlük şok diyet programı sayesinde hızlı bir şekilde kilo …

Devamını Oku..

Diyette Tatlı Krizi Nasıl Önlenir

Diyette Tatlı Krizi Nasıl Önlenir ?

Diyette Tatlı Krizini Önlemek için Yapmanız Gerekenler ! Diyette canım tatlı çekiyor ? Tatlı yiyerek zayıflanır mı ? ya da Tatlı yemeden duramıyor musunuz ? Diyette tatlı krizi ! O zaman bugünkü yazımıza göz atmanızı öneriyoruz. Diyette tatlı krizi ile başa çıkmanın yollarını anlatacağım bugün sizlere.. Elbette pek çok kişi …

Devamını Oku..

1 Ayda 5 Kilo Verdiren Zayıflama Diyeti

1 Ayda 5 Kilo Verdiren Zayıflama Diyeti Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle 1 aylık diyet programı paylaşacağım. Buradaki diyet programında 1 ayda ortalama 5 kilo verebileceksiniz. Diyetin ortalama günlük kalori miktarı 1300 kalori civarıdır. Bu diyet rahat, bünyeyi fazla zorlamayan bir diyettir. Spor ve egzersizlerle birlikte …

Devamını Oku..

Stres Kilo Aldırır mı ? Kilo ve Stres Arasındaki Bağ

Stres Kilo Aldırır mı ? Kilo Stres Yapar Mı ? İşte Bu Yazımızda Cevap Bulacaksınız ! Merhaba dostlarım. Bugün sizlerle pek çok kişinin kilo almasına neden olan ”stres” hakkında bilgi vereceğim. Stres pek çok insanda içerisinde bulunduğu durumlardan meydana gelen bir olgu olsa da, özellikle …

Devamını Oku..

Maydanoz Suyu ile Kilo Verme, Zayıflama

Maydanoz Kürü - Maydanoz Suyu Faydaları

Maydanoz Suyu – Maydanoz Kürü Nasıl Yapılır ? Maydanoz‘un yararlarını eminim pek çok kez duymuşsunuzdur. Bu mucizevi sebze sadece sağlığımızı korumuyor ayrıca kilo vermemizi, zayıflamamızı da sağlıyor. Zayıflatan maydanoz suyu ya da maydanoz kürü tarifine bugün birlikte göz atacağız. Maydanoz damarlı, yeşil yapraklı bir bitkidir. …

Devamını Oku..