Temmuz, 2013

• 9 Temmuz

  Hızlı Kilo Vermenin Kolay Yolları !

  

  Hızlı Kilo Verme Yöntemleri Neledir ? Çok yemek yiyen biriyseniz kilo vermeniz kolay olmayacaktır fakat kendinizi üzmeyin. Aç kalmadanda, dengeli beslenerek kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Yemek yeme alışkanlığınızı biraz değiştirerek daha hızlı ve rahat kilo verebilirsiniz. Öncelikle bu işe inanmalı ve kafanızda bitirmelisiniz. Psikolojinizi her zaman yüksek …
• 9 Temmuz

  1 Haftada 5 Kilo Verdiren Efsanevi Diyet Listesi

  Aşırı kilo çağımızın en büyük problemleri arasında gösterilmektedir. Özellikle düzensiz ve sağlıksız beslenme düzenleri yüzünden alınan kilolar ilerleyen aşamalarda başımıza epey sorun açmakta.. Hem kilolu olmaktan dolayı psikolojik çöküntülere neden olmakta hem de pek çok sağlık sorununu beraberinde getirmektedir. Özellikle hareketsiz yaşantının da bu durumu …
• 8 Temmuz

  21 Günde Göbek Eriten Diyet

  

  Dr. Ender Saraç’ın 21 günde çok hızlı göbek erittiren diyeti, tüm günleri tek tek takip edebilirsiniz. 1. Gün Sabah kalkınca yarım tatlı kaşığı ballı ve 8-10 damla limonlu ılık su için. Yaklaşık yarım saat sonra kahvaltı yapabilirsiniz. KAHVALTI (08:00-09:00): 3 yemek kaşığı sade müsli + 2 …
• 7 Temmuz

  4 Ayda 22 Kilo Nasıl Verdim? Nasıl Hızlı Kilo Verilir ?

  

  Nasıl kilo verdim ? Sizler 22 kilo verdiğim zayıflama hikayemi aşama aşama basit ve yalın bir dille anlatıyorum. Hızlı zayıflamama yardımcı olan diyet listemi sizlerle paylaşıyorum.