Anasayfa / 2013 / Temmuz

Monthly Archives: Temmuz 2013

1 Ayda 6 Kilo Verdiren Diyet ile Kolayca Kilo Verin!

1 Aylık Etkili Diyet ile 6 Kilo Verin !

Etkili Diyet Arayanlara Kalıcı Diyet Önerisi Sağlıklı ve kalıcı bir şekilde kilo vermek çoğu kilolu insanın temel hedefleri arasında yer almaktadır. Bu hedefe doğru bir şekilde ulaşabilmek için bünyemize uygun sağlıklı bir diyet programı seçmeliyiz. Burada temel amaç sağlıklı bir şekilde kilo verip verdiğimiz kiloları …

Devamını Oku..

10 Günde 10 Kilo Verdiren Hızlı Diyet Programı

10 Günde 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Hızlı Kilo Verdiren Diyet Programı ve Listesi Pek çoğumuz çalışan insanlar olduğumuz için hem stres hemde iş yoğunluğu nedeniyle pek fazla spora vakit ayıramıyoruz. Spordan oluşan bu açık yüzünden kilo alıyoruz ve daha sonra kilolarımızdan nasıl kurtulacağımızı kara kara düşünüyoruz. İşte burada devreye hızlı kilo …

Devamını Oku..

1 Haftalık Diyet ile Aç Kalmadan Zayıflayın

1 Haftalık Kolay Diyet Programı

1 Haftalık, 7 Günlük Kolay Diyet Programı Günümüzün en büyük sorunları arasında yer alan kilo problemini çözmek sizin elinizde ! Kilo sorunu pek çok sağlık problemine, psikolojik sorunlara, strese, sosyal yaşantıya ve hatta iş hayatını bile etkilemektedir. Sağlıklı yaşamaya karar vererek bu ağır yükten kurtulmak …

Devamını Oku..

Samandağ Biberi Borani Diyet Yemeği Tarifi

Selam dostlarım! Bugün sizlere Mesut Yar’ın Samandağ borani biberi ile nasıl kilo verdiğinden çok, bu biber ile hangi yemeği yaparak kilo verdiğini anlatacağım. Mesut Yar’ın Samandağ biberinin mucizevi bir şekilde kilo verdiği diyet listesinde yer alan tarifimize bir göz atalım. Malzeme listesi :   2 …

Devamını Oku..

Soya Fasulyeli Spagetti Tarifi? Nasıl Yapılır?

Soya Fasulyeli Spagetti Tarifi Malzemeler :  1 paket soya fasulyesi 2 kabak ve 2 havuç 5 dal taze soğan Yarım çay bardağı zeytinyağı 2 yemek kaşığı soya sos 2 tatlı kaşığı susam 1 paket spagetti Tarifi: Önce spagettimizi az tuzlu kaynar suda haşlayıp süzüyoruz. Daha …

Devamını Oku..

Ton Balıklı Diyet Sandviç Tarifi

Ton Balıklı Diyet Sandviç ile Hafif Kalın  Bugün sizlerle hem doyurucu hem lezzetli hemde kilo aldırmayan bir tarif paylaşacağım.. Diyet ton balıklı sandviç tarifi ! Gelin hep birlikte bu tarifin malzemelerine bir göz atalım..Malzemeler :  1 Su bardağı mısır 2 kutu ton balığı 4 dal …

Devamını Oku..

Evde Peeling Maske Nasıl Yapılır?

Evinizde Peeling Maske Hazırlayın! Tarifi burada Bugün sizlere evde peeling yani arındıcı maske yapımını anlatacağım. Oldukça masrafsız ve hazırlaması kolay olan bu peeling maskesi sayesinde çok daha güzel bir vücuda sahip olabilirsiniz ! Malzemeler :    Kırmızı mercimek (Robottan çekin) Kil (Bunu da robottan çekin) …

Devamını Oku..

Cilt Kırışıklıklarını Önlemek İçin Maske

Merhaba diyetliyiz.com okurları. Bugün cilt kırışıklığı problemi yaşayanlar için hem önleyici hem de kırışıklık giderici formülü sizlerle paylaşacağız. Yapımı oldukça kolay ve maliyetsiz olan bu cilt maskesi sayesinde kırışıklıklarınızdan kısa bir sürede kurtulacaksınız. Formül 1-) 1 avuç kadar arpayı haşlayarak pişiriyoruz. Daha sonra süzgeçten geçirin. …

Devamını Oku..

Çikolatalı ”Diyet” Puding Tarifi

Bugüz sizlerle diyette canı tatlı çekenler için diyet çikolatalı puding tarifini paylaşacağım. Hepimiz tatlı severiz. Çoğumuzda puding severiz. Peki diyet döneminde canımız puding çekerse ne yapacağız? Bu sorunun cevabına bugünkü tarifimiz olan Çikolatalı diyet puding ile yanıt alacaksınız.. İsterseniz önce malzemelerimize bir göz atalım. Çikolatalı …

Devamını Oku..

Lahana Çorbası Diyeti ile Haftada En Az 4 Kilo Verin

Bugün sizlere ünlüleri zayıflatan ”lahana çorbası diyetini” tanıtacağım. Özellikle yağ yakma sorunu olanlar için mükemmel bir diyettir. Vücudumuzdaki zararlı maddeleri atarak arındırır ve yağ yakımını hızlandırır. Bu diyeti yapma amacınız yağ yakma ise eğer kesinlikle alkol kullanmamalısınız. Lahana çorbası diyetiyle haftada 4 ile 6 kilo arası …

Devamını Oku..