Sağlıklı Yaşam Önerileri – Diyetliyiz.com Sağlıklı Zayıflama ve Diyet Hakkında Herşey
Şişkinlik Nasıl Geçer ? Dikkatle Okuyunuz.
Son zamanlarda pek çok kişi mide şişkinliğinden şikayetçi. Peki mide şişkinliğine ne iyi gelir ? Bugün sizlerle paylaşacağım tarif sayesinde karın şişliği sorunu yaşayanlar bu sorunlarından büyük ölçüde kurtularak rahatlayacaklar.
Mide şişliğinin nedenleri nelerdir ?
Özellikle aşırı kilolu insanların alkol tüketimininde etkisiyle karaciğerinde yağlanma oluşması sonucu görülen bir problemdir. Sağlıklı zayıflamanın en önemli yollarından biri de karaciğeri arındırmak, gücünü arttırmak ve onu dinlendirmektir. Karaciğerdeki yağlanmanın temizlenmesi durumunda daha sağlıklı, enerjik, güzel bir cilt, göz altı morluklarının azalması, kolesterolün düşmesi gibi önemli etkiler oluşturur. Karaciğeri temizlemeye başladığınızda idrarınızda ve dışkınız da yoğun bir koku olabilir. Korkmayın bu iyiye işarettir.
Mide Şişkinliğini Alan Karışım
Malzemeler
- 5 litre su
- 5 tane orta boy enginarın çanak yaprağı, 3-4 tane sap yaprağı
- 1 adet iri rendelenmiş kök zerdeçal
- Yarım kilo taze hindiba (Bulamazsanız 3 küçük avuç dolusu kuru hindiba)
- Yarım tatlı kaşığı kuru lavanta
Yapılışı: Karışım önce 3-4 dakika kadar kaynatılır ve ardından 7-8 dakika kadar demlenir. Ilındıktan sonra temiz bir kaba koyun. Buzdolabında saklayın. Soğuk olmadan oda sıcaklığında sabah ve akşam günde 2 kez aç karnına yemekten hemen önce için. Eğer tadı çok acı gelirse içine biraz bal ve çok az limon katabilirsiniz. Bu kürü haftaya 1 ya da 10 günde bir taze olarak hazırlamalısınız. Alkol kullananlar bu dönemde alkol kullanımını en aza indirmelidir. Şişkinliği alan çay olarak da bilinir. Şişkinlik oldukça rahatsız edici bir durumdur. Umarım şişkinlik probleminizin çözümünde katkımız olur. Sağlıcakla kalın 🙂
Sitemizde yer alan diyetlere göz atmanızı öneririz 🙂
