Zayıflama Çayı Tarifi (Ender Saraç Tarifi)

Zayıflama Çayı Tarifi

Pek çok kişinin zayıflama çayı, bitkisel çaylar kullandığını biliyoruz, duyuyoruz. Bu çaylar arasında gerçekten zayıflatan içeriğe sahip çaylar kilo vermenize yardımcı olabilmektedir. Bugün sizlere Ender Saraç’ın zayıflama çayı tarifini paylaşacağım. Bu zayıflama çayı içerisinde yer almakta olan melisa otu, funda yaprağı, kekik, zencefil, avakado yaprağı, biberiye, limon, maydanoz ve sinameki bitkilerini aktarlardan kolayca temin edebilirsiniz.

Ender Saraç’ın Zayıflama Çayı Tarifi

Malzemeler

  • 3 yaprak melisa otu
  • Yarım çay kaşığı kadar funda yaprağı
  • Yarım çay kaşığı kadar zencefil
  • 2 adet avakado yaprağı
  • Küçük bir tutam kekik
  • Küçük bir tutam biberiye
  • İnce limon dilimi
  • 6 tane saplarıyla birlikte maydanoz
  • 2 yaprak sinameki

zayıflama çayıEnder Saraç’ın Zayıflama Çayı Nasıl Yapılır ?

-Önce yukarıda yer alan malzemeleri temin ediniz. Limon hariç tüm malzemeleri bir su bardağı kadar suyun içerisinde 2 dakika kadar kaynatın.
-Zayıflama çayını 5 dakika kadar demleyin
-Bitki çayına limon ekleyin. Sıcak ve şekersiz bir şekilde günde 3-4 defa içmelisiniz.
Zayıflama çayını kullanırken ne çok aç ne de çok tok olmamanız gerekmektedir. Çayı her içeceğinizde tekrar taze olarak demlemeniz gerekmektedir.
Tatlandırıcı ve şeker katmadan ve sıcak olarak içmelisiniz. Ayrıca hızlı zayıflamak isteyenler sadece zayıflatan tariflere bel bağlamamalıdır. Beslenmesine dikkat etmeli hatta güzel bir diyet programına başlamalıdır. Güncel diyet listeleri için sitemizde yer alan; diyet listeleri bölümünü ziyaret edebilirsiniz.
Ayrıca hızlı kilo vermek isteyenlere günde en az 30 dakika dışarıda yürüyüş yapmaları önerilmektedir. Aslında yürüyüş yapmak sadece zayıflamak için değil vücut sağlığı için de önemli bir aktivitedir. Hem vücudumuzun direncini arttırarak yorgunluk hissinden kurtuluruz hem de kalori yakacağımız için daha hızlı kilo veririz. Ben de 4 ay gibi bir sürede 22 kilo vermiş biri olarak kilo sorunu yaşayanlara mutlaka hayatlarına hareket katmalarını önermekteyim. Markete giderken üşenmeyin, dışarı çıkmaya üşenmeyin ve dahası “yürüyüş yapmaya” üşenmeyin ! Benim diyet hikayemi site üzerinden okuyabilirsiniz. (Öncesi sonrası fotoğraflarla) Lütfen kilo vermek istiyorsanız bunu önce kafanızda bitirin. Kilo vermek imkansız değildir. Unutmayın, inanmak başarmanın yarısıdır 🙂 Hepinize sağlıklı günler dilerim.

Yorum Ekle

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.