Yunan salatası tarifi

yunan salata

Marul 0 ve A kan grubundakiler için son derece faydalı, B ve AB grubundakiler içinde zararlı olmayan bir sebzedir. Marulla hazırlanan bu salata oldukça lezzetli ve kilo vermenize yardımcıdır.

Malzemeler:

  • 1 yemek kaşığı doğranmış taze nane
  • 1 su bardağından biraz az Zeytinyağı – Limon sosu
  • 2 yemek kaşığı doğranmış taze maydanoz
  • 2 adet soyulmuş ve doğranmış salatalık
  • 1 adet içi ayıklanmış ve ince doğranmış yeşil biber
  •  2 sap doğranmış kereviz
  • 1 adet dilimlenmiş kırmızı soğan
  • 1 diş dövülmüş sarımsak
  • 1 adet iyi yıkanmış ve ince doğranmış kıvırcık marul
  • Çeyrek su bardağı Yunan feta peyniri
  • Zeytin
  • 1 çay kaşığı taze ya da kuru yabani mercanköşk
Tarif:
Derin bir salata kasesinde sosla birlikte tüm malzemeleri kaşıkla altını üstüne getirerek karıştırıyoruz. Marulları, peyniri ve zeytinleri salatadan çıkarın ve kalan karışımın üzerini kapatıp buzdolabında 1-2 saat bekletin. Buzdolabından aldıktan sonra marul, peynir ve zeytinleri geri atın. Yabani mercanköşk serpiştirerek servis edin. 2-4 kişiliktir.
Göz Atın:   Yulaflı Diyet Mozaik Pasta Tarifi

Bir Cevap Yazın